兹再就各关节分述于下：
(1)要坐腕竖掌，但掌心要微凹而不可平，这是要着。
(2)、手指不宜太直，手指与手指之间不宜并紧，要似开非开，练久劲自生。
3)、肩要松活下沉，不可用强劲或有耸抬之意。
(4)、肘要下垂，如白鹤晾翅式，手臂虽向上提，而肘尖意须向下。
(5)、要以肩领肘，以肘领腕，又要以指引掌，以掌带臂而沉肘松肩，又要以腰腿之意配合手、肘，肩，上下联贯，虽略有先后而动作协调节节贯串，不可过劲，过劲则僵硬。
(6)、迈步时，脚跟须先着地，然后徐徐踏实，即所谓“迈步如猫行”。猫行的形象很妙，脚步既轻灵又稳实，而其身躯又活泼。同时膝随之向前，但弓步不可过劲（指膝部不过脚尖）。进退即能灵活。后脚要棚着劲，切不可偃侧。
(7)、脚的起落，如云手式，跨步时须先提起脚跟，继之提起脚尖。跨步后，脚下落时要以脚尖先着地，而后徐徐踏实。能这样做，左右虚实自然分清。
(8)、要含胸。含胸与冒腰，陷胸不同。而是两臂骨节均须松开，肘部下垂，呼吸自然。
(9)、开档。开踏不是指步宽，实系松胯，胯松则档自开。
(10)、档要平，档平则下盘稳固。同时在档平的基础上意还要上提，提档贯顶，必须做得自然，则头自中正，呼吸舒畅，气度安适，从而能上下相随，式式均匀，自可领会周身轻灵圆活之趣。
四、意境。
(1)、心要静而精神要振作，忌低眉垂目，萎靡不振，缺少生气。但也要忌怒目攒睛，挺胸露齿。周身要节节贯通，勿使有丝毫间断。
(2)、重视前辈积累的经验，遵照典型的架式来认真锻炼。但要练得自然松净，使举动周身轻灵必须“依规矩熟规矩，化规矩，不离规矩”。本此坚毅精神，才能练得得机得势。
总之，太极拳每一架式都有它的精义，必须悉心揣摩，仔细领会。举手投足，不可太拙、太拙则腰腿不随，全身易于强硬。要步随身换，进退须有摺叠。姿式必须先求开展，后求紧凑。随时留意，着着用功，式式须要清楚，不可含糊，而又要连贯一气呵成，日积月累，功到自成。