四年前的一天，我突然觉得肛门发胀，似有便意，却又解不出什么来。乡卫生院医师说是便秘，开了几粒润肠片，并无效果。县医院医师说是神经官能症，给了一瓶“夏天无”，我越吃越不对劲。到地区医院进行肛检，按摩前列腺，取液化验后，方确诊为“慢性前列腺炎”。
病诊断出来了，我以为只要对症下药，就可以药到病除了。谁知治疗几个月，天天吃消炎片，打抗菌药，中西结合，内外夹功，病情竟无好转。查看医书，方知慢性前列腺炎乃一秘最顽固的疾病。我一再住院和延医疗治，均未见效。
这时我想起了两句名谚：“生命在于运动”，“运动可以代替药物，药物不可以代替运动”，于是开始寄希望于运动，毅然决定恢复中断了五、六年的武术锻炼。
从此，每天早晨，天刚蒙蒙亮，我就到室外去打长拳。起初几天，每次练五、六遍，十多二十分钟。以后逐渐增加到每次十几遍，半个多小时。
四、五个月之后，奇迹出现了，我的肛门不再发胀了，坐立不安之感也没有了。去医院化验前列腺液：一切正常。真想不到，武术不仅可以战胜体外之敌，而且能够战胜体内之敌！编者按：在某些情况下，还是该用药物，运动是无法完全代替药物的。这里作者心情可以理解，但论断失之偏颇。
尝到了锻炼的甜头，我练武的劲头更大了。天天早晨。黎明即起，窜蹦跳跃，舞拳弄脚，即使刮风、下雨、落雪，也不间断。武夫不负有心人，通过长期、刻苦的锻炼，不仅慢性前列腺炎彻底好了，就连久治不愈的失眠、健忘等症也不知不觉地消失了。更有甚者，以前食欲不振，饭量极小，现在每天要吃三四碗饭，并且吃得津津有味；以前天气稍凉，就要棉装絮襄，重被加身，现在时值隆冬也只穿一件毛线衣和两件单衣；以前面黄肌瘦，现在容光焕发，浑身象有使不完的劲；以前闷闷不乐，常有厌世、轻生之念，现在心胸开朗，精神抖擞…一句话，前后相比，判若两人！写到这里，我不禁高兴地说：习武使我获得了第二次生命。（江西吉水富滩乡罗家埠小学郭训志)