实战空手与寸止式传统空手的不同，在于实战空手从日常训练乃至到竞技，都更为贴近实战，更加强调选手自由格斗，自如应变，以求克敌制胜的格斗实力的养成。
虽然“两强相遇，勇者胜”，但是如果双方互相并不知根底或者旗鼓相当，单靠运用基本技术以及单凭一个“勇”字亦是难以争取主动，控制战局的。此时，不仅要讲“勇”，更要强调攻击能力和战略战术。
攻击以及优秀的攻击能力是达到格斗目的最终手段和保证。攻击能力不是指单纯的攻击技术能力，它包含有基本技能、战术运用能力、格斗的心理素质以及格斗感觉（空间感、时间感、肌肉本体感）等要素。在攻击能力的培养过程中，技能可由空练、打靶等单纯训练习得，而战术谋略、格斗心理素质以及格斗感觉则必须经过实际的有限制和无限制的对抗来加以体悟提高。如果缺乏实战对抗的训练和考验，选手是不可能具备真正的实战攻击能力的，这正如截拳道宗师李小龙所讲的那样：“未经过实战的习武者就好像未下过水的游泳者一样。”，“所以，每个实战空手习者在掌握基本攻击技术之后，要有针对性地积极参与到实战对抗训练中去。记着：“武道的真极之意只有用心体验，勿要逃避体验。”
综合上述，要在实战中运用攻击技术达到攻击目的，必须要把它放在变化的动态中应用。亦即要根据实战的环境、空间和对手的变化即时应变，适时采取有力的准确的攻击。在实战空手中，攻击并非只意味着勇往直前和表现出必胜的气势，更要体现出根据时间、空间和对手战术的变化，将娴熟的技术在瞬间万变的动态下适时、适机准确运用的能力。 以下阐述的，就是实战空手中决定攻击（包括防御反击）技术运用的最重要的动态制胜要素。请习者认真理解它，并且在正式的训练中时刻不忘检讨自己的一举一动是否符合这些实战制胜要素，从而使每次练习都能真正贴近实战，取得最佳训练效果。