游民生
武林中常有“手是两扇门，全凭脚打人”，又有“起腿三分险”的说法。咋一听起来似乎很矛盾，其实它指的是运动中两个不同的侧面，前者讲的是在格斗中用上肢封住（或迷惑）敌方，趁机用腿进攻，后者说的是起腿后单脚支撑容易失去平衡，被敌所乘。这就告诉我们一个道理：在用腿进攻时要注意方式方法。
如果我们把人体从腰际分为上下两个部分，你怎样运用你的拳脚？是用拳头攻击敌方的上部容易，还是攻击敌方的下部容易？回答的是：攻击上部当然容易得多。而攻击下部的任务就理所当然地应该由脚来完成了。这种专打下部的腿法，我们姑且把它称作一“矮腿”。
矮腿使用起来究竟有什么好处呢？具体说来有以下几点：
第一：矮腿距敌方下肢较近，离敌方视线较远，攻击角度比较隐蔽，加之出击过程短而快，易发易收，不易被敌方察觉。所以，矮腿较之高腿来讲：命中率较高，危险较小。
第二：起矮腿时，重心低，身体晃动小，容易保持身体平衡，不易给敌以可乘之机。
第三：由于矮腿只攻击腰部以下部位，因此又可以充分发挥四肢的作用，或拳打脚踢，或上晃下取，虚虚实实，易使敌方判断失误。
第四：由于“矮腿”的动作幅度小，因此，技术要求较之高腿要低。所以“矮腿”又有易学、易练的好处。
但是，在使用矮腿时应当特别注意攻击的部位。如果用脚去猛踢敌方的大腿或臀部，不但空耗体力，反而会给对方以可乘之机。那么，究竟那些部位是最易攻击的薄弱环节呢？由腰部向下，我们大体上可以找出以下几个攻击点：
1.小腹和档部为人体之要害，最为薄弱，受创后，轻则丧失战斗力，重则危及性命，因之在竞赛中通常被列为禁击部位，但是在执行任务或遭遇强敌时，这是重点攻击目标。
2.髋部和膝部为下肢之关节部位，重击后极易造成骨折。
3.胫骨：此处皮肉最少，受击后皮绽骨裂，疼痛难忍。
根据以上分析，在进攻中只要出腿快速有力，击打部位准确，便可以给敌方造成较大的威胁。
下面是几组常用的矮腿组合，爱好者不妨一试。
一、寸腿：就是用前脚掌外侧攻击敌方胫骨，因出腿低而快，故称之为“寸腿”，寸腿多用来阻止敌方进攻或分散敌方注意力。
1.投桃报李：
①二人相峙，左为我方，右为敌方（图1）。
②当敌方用拳掌向我头部进攻时，我上体略向后仰，左拳上挑，并趁势用前脚掌外侧踹击敌前腿胫骨（图2）。
2.礼尚往来：
①二人相峙（图1）。
②敌方用后腿向我上部（头胸）踹击时，我以左小臂格挡其腿，同时用前脚掌外侧踹击敌支撑腿之膝内侧关节部位（图3）。