龙家洪
鼻有病影响气功，怎么办？可试行如下功法，效果甚佳，除对鼻病有效外，对其它诸症也有作用。
第一节替天庭
(一)预备势：含笑静立，展胸收腹，肌肉放松，双腿并拢，手臂置于体侧，呼吸缓慢、均匀，目光平视前方，神态自然（图一）。
(二)起势：用两手的食指、中指、无名指从双眉中间位置（印堂穴)向上按摩，左右分开，顺摩天庭（阳白、神庭、太阳诸穴）·八次（图二）。称此动作为“替天庭”。
[作用]按、顺摩动作可防止中老年出现过多的抬头皱纹，或者使其由深变浅；由于动作刺激了天庭诸穴，可治鼻病，眼眶发紧酸麻、头痛、晕眩、失眠、高血压、三又神经痛、眼震颤、面神经痛等疾病。
第二节按地仓
(一)预备势：同上，自然站立，左上肢屈臂抬起，左手心捂住嘴，拇指尖（少商穴）点按在右鼻软骨下的凹陷处，左鼻孔不吸气，其余四指轻指右面颊；右手翻掌托住下得，右时置于右乳近处（图三）。
二)起势：两手配合由左至右转动八次，左手拇指顺势点按左鼻软骨下的陷处八次，用右手鼻孔吸气；与此同时，舌头在嘴内随手势转动八次（图四），接着交换左右手位置，照此法点按转动八次。
[作用]此动作直接刺激了地仓、人中、颊车、下关、双廉泉、大迎、人迎诸穴位。长练此功，可以防治中风，口眼歪斜，面部神经麻痹、嘴唇颧动、语言不清、流口延、口疮；伤风鼻塞等症。
第三节擦龙顶
(一)预备势：同上自然站立。
(二)起势：用双手十指的指甲背部，从额前发际处（神庭次）开始往后推梳八次（图五）。
[作用]通过两手十指的推梳，刺激了头顶的百会，通天，四神聪诸穴，防治头晕、目眩，鼻炎，脑贫血，癫痫、呕吐等症。