赖在文
(1)练武中出现高血压还能继续练吗？(河南冯建英问)
答：①笼统地说高血压还能否练武术是说不清的，要进行具体分析。首先要了解是年轻人还是中老年人，高血压史有多长，是练后才引起的高血压，还是练前就已经有高血压，另外还要研究血压究竟有多高。如果是青年人，最近突然出现高血压，无其他原因又无明显症状，血压只是一般升高的话，很可能是一种青年性高血压，是由于青年发育，内分泌一时改变引起，多为一时性、可恢复性的类型。这种人坚持一定量的锻炼，对血压并没有坏的影响，多数人过一段时间后就会自行恢复，因而可以保持定量的武术练习。就是年纪较大的人，血压较持续升高者，也可依其情况，选练合适的武术。所以，原则上说，高血压的人仍可练武术，但要根据病情选用合适的武术项目及掌握运动量与方式。
血压高达170/110毫米水银柱者，应暂不练高难动作。所谓高难动作，多为起伏转折比较明显的翻腾跌扑动作的组合，技术要求高，动作难度大，练习时精神高度紧张，此时肾上腺素分必增加，血压升高，加上这些动作起伏大，常有头低位，故对高血压者是危险的。俗话说“不怕一万，只怕万一”万一出了危险就悔之晚矣。我们练武是为了健康，所以高血压者不必强求要练习那些对身体不利的所谓高难动作了，要有自知之明。高血压者应练什么？如何练？这就要有选择了，从临床观察看到，太极拳就有一定降压作用，因为太极拳练习时，动作缓慢柔和，无跳跃、翻滚动作，练时心平气静，精神内敛，在这种情况下，血压不仅不会升高，且由于神情的安定，有利于血压下降，加上缓慢的活动，肌肉对血的供给量增高，也是使血压下降的因素。所以，与太极拳类似的拳种，以及一些运动较轻，没高难动作的初级拳术，都是可练之列。另外，高血压者练气功如内养功等，也有良好的降压作用，二者可兼练。
(2)治伤手法中泻法和掐法怎样用？掐的力应轻还是重？（河南张九会问）
答：在手法治疗中，常有根据病情的虚实不同，采用与针灸基本同理的外泻手法，泻主要是对实证而用，据总结，如重手法，持续时间较长的手法较急的手法，以及逆经等手法均属泻法。掐，是指屈起手指的末节，用其指端下压就称为掐，掐一般用于穴位，肌腱等处，一般刺激较强，力稍大些，但因是用指尖，故用力稍大些就有较强的反应，用时注意掌握，也不能无限制地大力。
(3)学武术是否一定要具有童子功？武术可以自学吗？（谢晓明问）
答：学武术不一定要具有童子功，不管是学有所成的武林俊彦，或是意在练武强身，且又取得成效的人中，据我所知，大部分人就没练过童子功，不少是成年之后，甚至是中老年才学武术，怎能“返老还童”去先学童子功呢？当然，条件（如年龄老师、环境等)许可的话，先学童子功作为练武术的基础，当然是好的，但不能说没练过童子功就不能练武术。
武术可以自学，这是人所共知的，现实生活中有很多例子。作为一般健身、没有老师带教的情况下，根据书籍、拳谱是可以自学的，当然，自学者不应完全关起门来练，应该寻找机会观摩别人如何练，自己付摩纠正动作，或与他人一起切磋练习，取长补短，才能进步很快。但若要求较高，要练高难动作者，则需老师指点传授。