(8)臀部、胯部：臀部要注意收敛，不可向后突出，或摇摆，胯部要注意下塌，要松、缩、正，不可歪扭和左右突出，伸屈部要自然柔和。
身法的总的要求是：旋转松活，舒展大方，端正自然，不偏不倚，不可僵滞浮软，动作要以腰为轴，举动上下四肢，使动作完整连贯。
2·眼法：眼法运用在习太极刀中非常重要，它直接关系到练习者的神韵气度。眼神须与刀法、步法、身法协调一致，定势时，眼神平视前方或刀尖，要做到势动神随，神态自然，精神贯注，二目炯炯，思想集中。
二)、步型、步法的基本要求
步型是指下肢的几个基本姿势。步法是下肢的移动方式。练习太极刀时，步型步法是支撑身体的根基，因此，在练习太极刀之初，必须首先把步型和步法辨别清楚，练得正确，为练好太极刀奠定坚实的基础。
1。太极刀的步型有弓步、半马步、虚步、独立步，仆步、并步、丁步等。
(1)弓步：前脚全掌着地，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝关节前弓不能超过脚尖，另一腿蹬直，脚尖向里扣斜向前方，全脚着地，后脚跟忌掀起(图一)。
(2)半马步：前腿稍屈，脚尖微向内扣，后腿下蹲，大腿略高于水平，脚横向外，体重略偏于后腿，两腿距离同马步。如（图二）。
(3)虚步：后脚斜向前，屈膝半蹲，全脚掌落地，体重落于后腿，前腿微屈，脚面细紧，脚尖虚点地面。如（图三）。
(4)独立步：一腿在身前屈膝提起，脚背绷直，脚尖朝下，另一腿直立，全脚落地，（图四）。
(5)仆步：一腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚着地，膝与脚尖稍向外展，另三腿伸直平铺，接近地面，脚尖内扣，全脚着地。(图五)。
(6)并步：两腿伸直并拢，全脚着地，不可起踵（图六）。
(7)丁步：两腿半蹲并拢，一脚全脚着地支撑，另一脚置于支撑脚内侧，脚尖点地。（图七）。
2。太极刀的步法有上步、退步、跃步、摆步、击步、限脚等。
(1入上步：后脚向前迈步。
(2)退步：前脚向后退步。
(3)跃步：后脚提起前摆，前脚蹬地起跳，接着后脚向前落地。
(4摆步：上步落地时脚尖外摆，与后脚成八字。
(5)击步：后脚击碰前脚腾空落地。
(6)碾脚：以脚跟为轴，脚尖外碾或内扣，或以脚前掌为轴，脚跟外展。
太极刀的各种步法均要求做到迈步轻灵，落步平稳，前进后退，虚实分明。前进时，脚跟先落地，后退时，前脚掌先着地，不可呆滞，步型的大小要适度，太大则影响灵活，太小又不能练出功力，膝部要放松，不能僵硬。
太极刀套路说明
一、预备式
动作：并步站立，身体正直，面向正南。左手抱刀（虎口朝下，拇指在前，其余四指握住刀柄，手腕部贴靠刀盘)，垂于身体左侧，刀尖朝上，刀刃朝前，刀背贴靠前臂内侧。右手五指并拢成掌垂于身体右侧，两眼前平视（图1）。
要点：立身中正，肢体放松，虚领顶劲，气沉丹田，松肩垂肘，含胸拔背，两膝伸直，但不可硬挺。
二、上步七星
动作：两膝微屈，左脚随向左侧上半步，左腿屈膝半蹲，接着右脚前迈一步，膝微屈，以脚前掌虚触地面，成右虚步，身体随左转朝东，同时，左手抱刀由体侧屈肘向左前弧形外挂，高与胸齐，刀柄朝前，刀尖朝后，刀刃仍朝上，刀背仍贴靠左臂，右掌随之变拳随转体由右腰侧向前正东方冲出，置于左手下，拳眼朝上，两手腕部交叉相靠，眼视右拳（图2）。
要点：①右虚步和左手抱刀外挂和右拳前冲的动作要同时进行，协调一致。
(2)两臂交叉时，肘部宜微屈，不可僵直。
(3)右虚步要虚实分明，身体不可前俯后仰，臀部不可突起。
用法：假如对方由我左侧用枪刺我胸部，我正左手抱刀，即以刀柄向外格之，同时转身上步，以右拳击其胸部。