武林迷宫心得谈(二)(下)

②错误的反应  一般初学散打的人,见敌拳、脚、攻来总是先防守然后再还击,这一个反应就是最大的错误,不但防后再击绝少有成功的希望,而且会给对方抓住你只防不打的一瞬间,全力以赴拳脚如暴雨狂泻下来,那后果是可想而知的了,所以必须不但对来拳来脚有反应,而且要作出正确的反应,那就是边防边打防即是打,打即是防,甚至可以全不理会对方的拳脚,一闪即进,全神贯注只在打,“防”全凭身法步法、拧腰、歪头等来应付。

③动作简单   最高级的动作,也往往是最简单的动作,但是高级的简单动作中所含的复合内容却不是初学人的简单所能同日而语的,就拿身法来讲,简单的身法就是前进、后退、或左躲右闪或上起下伏,虽然较之身法不动是好了一点,但是好一点的射击手也仍很容易射中单向平移中的目标的,但是如果我们每一移动身法同时包含了三个方面即同时作既向前又向左又向上或右前下的复合运动)即如飞机中空中翻跟斗就不易捉摸了,初学人的简单还表现在劲力、意识、拳路、技术各方面的简单,比如一个高手简单一拳击来可有五个方向(上、下、左、右、中)可变,几种劲力(沉、脆松、拧、撑)在内就不是一般初学的人所能做到的。

④协调性差   这个问题在散打中产生的毛病最多,其常见的现象为右手拳击,左手在后并无防守,补手的意识和作用,就如舞单刀,左手没有动作一样难看,我们常讲“单刀看手,双刀看走”,看手就是看没有舞刀的手是否与舞刀的手协调一致,守望相助,辅助刀的不足,最近为了迎战1987年中国国术锦标赛的散打比赛,我让每个参赛的选手轮流与不参赛的学生进行散打,常常是七、八个轮流打一个选手,这样一方面锻炼了他的体力,同时也增强了他对各种类型选手打法的适应性。在散打中有的学生协调性差,右手出拳左手并无作用就如放在口袋里或背后一样,所以等于一个手在跟人家打。当他一拳出去,对方看中空隙一腿踢去,由于他左手并无作用,往往一下子就被踢翻了,所以我常要求学生当对方一个动作过来,自己必须有五个以上的协调动作反应在同一瞬间完成以作为对应。如敌以右直拳击我,我则左手横外拍敌拳,头左前歪闪,步大、前移,身左移下沉,右拳击腰大腿下沉,右腿踢敌前膝,所有动作须同时在一瞬间完成,这样高的协调性,当然威力就大,虽然也是一个拳打腿踢的简单动作,但却包含了许多复杂内容在内,有了质的不同,也就是要练就拳论中讲的“浑元一气,周身,一体”,处处配合得体一致,方称为协调。

⑤腰部动作少  中国武术一向把腰放在主宰地位,所以太极拳论讲“命意源头在腰间”,“以腰为轴”…我们又常讲打拳要带形如空中旗,水中鱼,狗闪猫窜,兔滚鹰翻,其实也还是一个腰胯上的复合劲的问题,一般人都是转身而不转腰,或转胯而不转腰,这只要突然从背后踢一下狗的臀部与人的臀部,看一下二个腰部反应的不同就可明白了,在这一点上周元龙老师有独特的见解,今年四月他应旧金山市长之邀请来美传授太极气功,特别向我指出了腰胯须如磨盘,上下须能分离也能相合,腰部主要有四种以上的基本劲。①前后弯曲劲(如农夫锄地、砸锤)②右左旋转劲(腰部的左右旋转)③左右腰肋开合劲(左肋开时右肋合)上下相合劲(沉肩缩腰上下相合)但是这些都还只是单腰劲,只有把这些单腰劲组合在一起在每个动作中体现出复合腰劲,才能出现带动物形的味道。而许多人都是把转身、转胯当作转腰,所以仔细看他们打拳的时候,腰背部就象束了一条举重的阔皮带一样,平扳的很,没有扭拧、转侧、翻滚的味道,表现在散打中,最常见的毛病就是对方若一脚赐来,我略退一点(仍在敌攻击方向上)并用手格挡或还击。而没有身如处女不可触摸的形态,我常对学生用TAKE HONE(拿回家)和(GAVE BACK)(还给他)来比喻。凡击来之腿手,击我何处,我何处即需退避回来,这个回来须借腰的拧力,不是直线回来,而是弧线回来就不会仍在敌原攻击线上(这叫拿回家)而同时则借拧腰之力送出另一侧的拳腿还击他(这叫还给他),这样发力的过程也就形成了一个圆○,当然这种方法也不是唯一的方法,但任何有威慑力量的攻击、,极快速的移形、有效的防守,都离不开一个“腰”字,狗从体重上来讲比人轻,但人却怕他们,除了有一副利牙外,很重要的一点是攻击中的灵活多变(腰活),对人们造成了很大的威胁。

当然在散打中影响胜负的因素有很多,我只能捡自己有体会的几方面谈一下自己的心得,我的看法一定不全面,也很幼稚,就象我现在回头看几年前自己打拳的录象带一样感到那时错误百出,“但是没有比较也没有鉴别。只有随时把自己的心得体会写下来,过几年再回头看,才能发现问题,不断改进和进步。

当前许多人都感叹李小龙英年早逝,他带来的功夫热潮已经过去,但是功夫热潮的低落与兴起,都是人为的,一个新的更高的功夫热潮也随时会兴起,只要我们千百万爱好武术的人把发展推广中国功夫为己任,珍惜功夫,注重实践,解放思想,科学刻苦的锻炼,也不难再产生几个李小龙式的人物来,一个新的世界功夫热潮,在每个人的努力下,必将迅速蓬勃发展起来。

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