温仲石
拳谚说：“拳打三分不易，脚踢七分不难。”“手是两扇门，全靠腿赢人”。在实战中，腿击技术的好坏对双方的胜败可起决定性作用。我国武术的各个拳种流派都有关于腿的攻防术，虽然内容不一，讲究有深有浅，但各有其长。
游身连环八卦掌之后天八卦，由离卦拧身探马掌所生八个腿法：趋、踹、摆、挂、踢、截、瞠、连，是一种练法简便，实用性较强的腿击术。现就笔者所学，介绍一下它的练法和用法。
一、趋（前趋腿）
练法：此式称八卦定式。（站成左虚步，屈右腿坐胯收臀，上体正直，重心落在右腿上，左掌前伸，右掌在后，掌指对左肘尖，而眼平视。)后面每一个腿法，都由此开始（图1）。左掌回收腰间，右掌也收回腰间，右腿前趋（图2）。右腿下落，左腿前趋(图3)。左腿下落，‘右腿转身一周，右腿瑞出（图4)。如果继续练习，则右腿下落，左腿前趋，右腿前趋，左右转身一周，左腿踹出。
用法：我左手捋对方左腕，右腿前趋踢击其左小腿。如对方后撤，我即跟进以左脚踢出其右小腿。对方如仍退步，我随势右后转身抬右腿蹬踹其肋部。
二、踹（后踹腿）
练法：从图5起右掌经左臂下缠压，同时上右步左步跟进，右掌前撞，左掌前随（图6）。上动不停，左后转身一周，随转身右掌经头顶环绕下来，与左掌合于腰间，屈右腿抬左腿蹬踹（图7）。如果继续练习，则①左掌从右臂下缠压，同时上左步跟右步，左掌前撞；②右后转身一周，随转身左掌经头顶环绕下来，与右掌合于腰间，屈左腿拾右腿蹬踹。
用法：二人互搭右手时，我用右掌缠压对方右臂，上右步用右掌撞其前胸，如对方后腿，我即左后转身以左腿瑞击对方。
三、摆（外摆腿）
练法：从图8起，左掌外领，同时上右步，左腿外摆图9。上动不停，左腿下落，身体左转，右腿侧踹（图10）。如果继续练习，则①右腿下落，上左步，右腿外摆；②右腿下落，身体右转，左腿侧踹。
用法：二人互搭左手时，我左手抓对方左腕外领，上右步起左腿摆踢其后背或后脑。对方如后撤，我即左转身用右腿侧踹其腹部或肋部。
四、挂（里挂腿）
练法：从图11起，上右步，同时左掌回捋，左腿前踢（前踢高度为足尖离地面约7寸）（图12）。上动不停，左腿下落成左虚步，右掌上插，掌心向上，（图13）。上动不停，双手向右回带，右腿里挂，(图14)。上动不停，右腿下落，左后转身一周，侧身抬左腿蹬踹，（图15）。上动不停，左腿落下，右腿前踢，（图16）。如果继续练，则：①右腿下落，左掌上刺；②双手向左回带，同时左腿里挂；③右后转身一周，侧身右腿蹬踹，再以左腿前踢。
用法：二人互搭左手时，我上右步用左腿踢对方左小腿，对方后撤，我用右掌上插其面部，如对方用右掌格架，我即向右回带其右臂，同时抬右腿勾挂对方右腿，对方如再后撤，我随势转身抬左腿蹬踹其腹、肋部，继之用右腿踢其左小腿。