深圳 朱燊尧
“二字箝羊马”虽非咏春拳仅有，但咏春拳“二字箝羊马”的来历却是有着许多有趣的传说。
（一）
有一灰，严咏春与一和尚搏斗，她使出“鸯鸳脚”向和尚踢出。但料不到和尚回敬了一记“铁砂掌”；她的腿被打断了。此后，咏春练起功来，总觉得断过的腿力不从心，“四平大马”蹲得久，便难使平行之力。就想到改变马步，先将洪家拳大“四平马”改为小“四平马”，两脚间距离缩短了，马步较前高些，两脚就没那么费劲。咏春很是高兴。但一段时间后，她又觉得在转走、疾进、闪退方面，小马又显得不足，不能很好地配合上身发挥有效招数。经过一翻苦苦冥思及试验，她创出了一种似虚步非虚步，似子午马非子午及，似麒麟马非麒麟马的新式马步，运用起来简便灵活，配合上肢运动得心应手，她大为欣慰。这时才想到该给这个马步起个名。有一天，她在村里和一群村童嘻闹，孩子们骑着山羊追追逐逐。山羊颠来覆去，背上的孩子前俯后仰或扭身，就是跌不下来。咏春突然注意到小童的两只小脚，着羊身的样子很象这种马步。于是“钳羊马”就这样定名了。至于当初她是定名“二子(两个孩子)箝羊马”还是“二趾（两对脚趾)箝羊马”，至今还需考究。而后人多用“二字箝羊马”。严家曾定居福建、广州和肇庆，这“二字”是否因方言不同而读音各异，仍需我们在挖掘整理时加以核实吧。
(二)
严家住在农村，村里有养山羊的习惯。严家也饲养了几头。一天傍晚，咏春点羊头，发现少了一只，便到村边和后山去找。这时天黑了，她隐隐听到山上有羊叫，便循声而往。她看那只羊在树丛中伏着不动，只是“咩咩”地叫，以为羊扭伤腿。拨开树枝近前一看，原来羊的两胁被两支树茎斜斜紧夹着。这时羊儿一见有人到来，边呼叫边用四脚乱蹬乱跺，但不管它往前冲、向后退、左扭右摆，两支树茎也粘着羊身摇来晃去，羊儿就是无法脱出。咏春不经意的踢了一下羊屁股，它负痛用力向上蹿，咦？还是出不来。她有点奇怪，就蹲下来细心地观察一两棵树身是斜斜往上对着方向生长的，互相粘着，形成“×”状。山羊不小心穿到两树之下，成了“俘虏”。咏春是个有心人，忽然想到：如果敌人攻击下盘，进入两脚之间，能否像树茎那样，使其有进难退？
从此，她试着将两个膝盖碰在一块来练习马步进退，又在与父亲的配合对练中摸索，改进，终于研究出一种专门对付大马、长马，对付攻入下盘的小型马步：以膝粘膝，以膝对膝，以马避马，以马绊马，以马迫马，以马打马。于是她命名为“二支（两支树枝）箝羊马”。这种马步，在她后期的搏击生涯中发挥了如愿的效果，后学者都感到灵巧实用。
(三)
严咏春是个女子，她下决心从女人自卫的本能出发，研究一种适用于她们自己（女人）的打法。先从保护上身着手改变某些少林拳原有打法：拳自胸前（中线)发击，距离短，速度快；防卫（胸部）用“封手”，在胸前形成严密防护网，借对方来力使力，阻止及封闭对方桥手。下盘怎么办？如果仍沿习传统打法，用手去照顾下盘，一来会削弱上身必须的防攻能力，二来仓促间难以抽出机会下防，得想办法以马步保护下盘，护着下体。女儿家站四平大马，既不雅观，又易给人有可乘之机。她便改大马为小马，
两脚与肩同宽，微屈膝；变正面马为侧马；将“前弓后箭”改为“前箭后弓”及“三角马”，两大腿相夹，两膝盖相随。这样，腰马很好地护着下体，并能灵活避御大马的冲击，以小马牵制大马。她小时候放过羊，觉得改进后的马步运转起来与儿时骑羊的姿势差不多，于是将手法命名“封手”、“粘手”，将马步命名“二字箝羊马”。从此，咏春拳的“以手封手，以马封马”的打法逐渐得到武林界的认可。