臧晓忠
1.什么叫做擒拿法？
答：武术“四击”一一踢、打、摔、拿之一的擒拿术，是在与对手短兵相接的搏斗中，运用点、搬、拿、扣、缠、抱、牵、逼、托、别、分、锁等手法（部分技法也可以用腿完成）攻击对方穴位，对其肩、肘、腕、膝、颈部等弱处造成反关节运动，使其关节受到超生理限度的压迫和打击，产生难忍的疼痛或脱白、骨折而失去正常功能，因而丧失抵抗能力的一种擒敌自卫方法。它是一种以巧制拙，四两拨千斤的巧妙防卫技术。擒拿术一般要两人对练方能全面掌握。解破擒拿的方法一般也以巧劲为主，著名的擒拿对练套路有：“少林合战拳”、“七十二把擒拿法”、“金鸡斗”。“三十六把擒拿法”、“擒拿与解法”、“武当九官擒跌手”、“少林十八拦”等。
2.为什么传统武术比现代武术更重技击？
答：这是一种比较笼统的说法。事实上，传统武术和现代武术都具有健身（体）和技击（用）的双重属性，但是，由于它们在各个时代的存在的目的不同，它们在技击作用上有了很大的差异。
传统的武术流派为了在武林中立足，必须以“打”字为先，不打，人家就不相信你，就不高兴练你这种技术。从一些文章可以看出，无论是杨露蝉的杨式太极拳，还是董海川的八卦掌，几乎是所有传统的武术门派都是在某人用此技术打败多名高手而扬名江湖的。由于种种原因，旧时的武术界人士佩服的是能“打”的人，即使你玩得再好看，打不过别人终究没人相信你。
现代的武术其主要目的是健身，因而在动作的难度上（技巧上）有所加大，而在技术的实用格斗上则相对削弱。例如一些新编长拳套路中出现了很多的摆掌、勾手、独立、平衡、大跨步等动作，而对于简洁的拳法、腿法、步法则不怎么看重。这些动作的技击含义并不明确，在很大程度上脱离了武术技击这个目的，但它对人的身体强壮灵活则有着很大的作用。
当然，对于传统武术和现代武术，无论其重“打”，还是重于健康，我们都不应厚此薄彼，而只要在锻炼时互相取长补短就行了。
3.为什么说“气以直养而无害，劲以曲蓄而有余”？
答：“气”指内气。内气的养蓄（即培元）不可使其运行路线过于复杂，过于复杂则易发生偏差，影响功效，甚至引起身体机能的不良变化，有碍于气的充盈、气的发放及身体的健康，这是“养气”功夫中必须特别注意的问题。
在练拳术散打格斗中，劲力的发放运用则必须“曲”而又“蓄”。“曲”是指方向多变，不拘于直线这一种简单的劲力方向，这样才能在散打中使对方摸不着我的路线，从而任我施用拳脚。“蓄”则是指劲力发放不要一下子发尽，而要稍发即收，反映在拳式土上则是一发即收或发到一半即收。这样可以有效地防守对方当我进攻时防守同时进行的反击，或不防即进行的反击，从而为夺取最后的胜利打下的基础。当然，如果发招时没有任何危险，我们将劲力发直发足，将对方一举击败，那又何乐而不为呢？