二九、鼍形左式：
以腰部为轴向左扭转，左足向左前方进一步，右足随之跟进悬停于左足内侧踝骨处。同时左掌由下向右再向上向左前方沿孤线翻转外拔，掌心斜向外，虎口圆睁，食指上挑，掌高约与口齐。左臂曲成孤形，肘部不可过份外翻。右掌由身体右侧沿孤线翻转收至腹前，掌心向上，掌外缘与腹部相对；目视左手食指（图47）。
三O、鼍形右式：
动作及要领与“二八”式完全相同（图48）。
三一、鼍形式左：
动作及要领与“二九”式基本相同，惟此式左足不跟步悬提（图49）。
三二、退步右掩肘：
右足向后退一步，身体略向后扭转，随即向左扭转。同时右掌略向右行随即向左掩裹至左肩前，掌心与左肩相对，左掌下落由体前翻转后掖至腰部后侧，五指向后，掌背向下；目视前方（图50）。
动作要领：左足退步，右掌掩肘，左掌回收要协调一致；掩肘时一定要先将身体略向右侧移，否则右手掩肘，左手翻转回收的动作无法进行。
三三、定步左掩肘：
两足不动，重心移向右腿；同时左掌翻转向右掩裹至体前，掌心斜向后上方，左肩侧向前。右掌下落回收至腰部右侧，掌心斜向前，五指自然卷屈，掌外缘与腰侧相贴；目视前方（图51）。
动作要领：左掌掩肘，右掌回收要协调一致。
三四、踢打：
右足立定，左腿屈膝提起，左足勾足向前、向上踢出，足尖向上，足高约与腹齐。同时右掌变拳直向前打出，拳眼向上，拳高与心齐。左掌变拳回收至腹部左侧，拳心向上，拳轮紧靠腹部；目视前方（图52）。
动作要领：左足上踢要与右拳打出，左拳回收协调一致，右拳打出时，上体要向前压。
三五、落步右钻拳：
左足落步，右足向前进一步，右腿屈膝前顶，左腿后蹬成右弓步。同时右拳回收至腹前，随右足进步而向前、向上钻出，右臂前伸，拳心斜向上，拳高与额齐。左拳随右拳回收而前伸，随右拳前钻而下压回收至腹前，大拳心向下，拳眼扣于脐部；目视右拳（图53)。
动作要领：左足落步，右足进步要与两拳起落钻翻协调一致。
三六：返身左钻拳：
身体由左向后转，两足随之辗转，左腿屈膝前顶，右腿后蹬成左弓步。同时右拳翻转随身体回转至体前，按落于腹部右侧，拳心向下，左拳从按落的右拳上向前，向上钻出，拳心斜向上，拳高与额部齐，目视左拳（图54)。
动作要领：左右拳的钻翻起落要与回身转脚动作协调一致。
三七、熊形式：
身体向右侧转，两腿成马步，开立姿势。同时两拳随两臂内屈收至面前，两拳拳心与面部相对（图55、5657、58）。
动作要领：与起式基本相同。一般练习时可由此式复演一遍。
三八、收式：
左足后退一步与右足并齐。两掌重选收至腹前，右掌在上，左掌在下，两掌掌心均向上（图59、60、61）。