安在峰
散手组合精练是以散手基本技法为主，结合套路动作编排而成的拳术组合练习。动作简明，有较强的实战意识，结构严谨，踢打摔拿兼备。通过练习能熟练攻防格斗的基本动作，提高协调性和灵活性，为进一步掌握攻防技术打下良好基础。
一、套路图解
预备势：
身体直立，两脚并拢，两臂自然下垂。眼看前方（图1）。
身体左转，左脚向前开步，屈膝成虚步。两掌屈臂前伸探出，左手在前，右手在后。前手高与鼻平，掌心向下。眼看前方（图2）。
第一段
1.弓步冲拳
左脚向前滑步；右脚踢进成左弓步。同时左掌护于右腮前，右掌变拳向前冲出，拳眼向上。眼看右拳（图3）。
2.弓步击掌
上体稍右转。同时右拳收回右胸前；左掌以掌缘为力点，俯掌向左侧横击掌。眼看左方（图4）。
3.弓步探爪
右脚前上一步成右弓步。同时左掌向下按；右拳变爪经左掌上方直臂向前探出，掌心向前；左掌收于右腋下。眼看右爪（图5）。
4,虚步翻砸
左脚向前上一步成虚步。同时左掌向下、向左、向上再向下按于腹前，掌心向下：右爪变拳向下、向里，向上、向前翻手砸拳，高与胸平，拳心向上。眼看右拳（图6）。
5、马步侧打
上体右转成马步。同时右拳收于胸前，拳眼向里；左掌变拳向左直冲。眼看左方（图7）。
6.弓步前撩
身体左转，左脚前滑成左弓步。同时左拳变掌屈臂收于右肩前。右拳变爪向下、向前上撩抓。眼看右爪（图8）。
7.马步横砍
右脚前上一步，身体左转成马步。同时右爪变掌向上、向左、向下、向右划弧横击掌，掌心向下（图9）。
8.弓步劈掌
右手不变，右脚向前滑步成右弓步。同时右掌向下、向上、向右劈掌。眼看右掌（图10）。
9.弓步插掌
左脚前上一步上体右转成左弓步。同时右掌变拳收于右腰侧。左拳变掌直臂向前插击，掌指向前。眼看左掌(图11)。
10.马步顶肘
左脚向前滑步，身体右转成马步。同时左臂屈肘向左顶肘。右掌护于左拳。眼看左肘尖（图12）。
11,弓步挑肘
左手不动，右脚向左上步，身体左转成右弓步。同时屈右臂向前、向上挑肘。眼看右肘前方（图13）。