莫文丹 孙四海
莫文丹先生：
我练南少林八宝门的“培元功”已经九个多月了。在练功过程中，出现了一些有趣现象。
我从1990年9月13日开始练功。两天后，每当息心静气时，便能听到好似空气流动“印印”的声音。于是，每次听到这种声音后即开始练功。仅过二个月半，便惊喜地发现人的大脑竟是由左、右两个半脑组成，在百会、印宝、玉忱间似一条白色的带子连接左、右两半球，整个大脑好似被一层白色的液体包围，右脑稍大于左脑，两半脑都为椭圆形。用左脑练功时，左半身及左丹田气感强（主要是热、麻、胀)，左脑显得平静、安祥、沉着，气感一般，精神容易控制。用右脑练功时，右半身及右丹田气感比左边明显一些，右脑显得激动，气感比左脑强，且精神不容易控制。用左、右脑同时练功时，大脑显得平静、沉着、充实，伴有激动感、欣慰感，丹田正中气感明显。后来发展成为用左脑练功时，右半身和右丹田气感强，而用右脑练功时，左半身及左丹田气感强，用左、右脑练功，周身都有一种充实感。
练功至今年三月上旬，我吸气时想象天空中有一个巨大无边的太阳(或月亮)挂在天空，并发出银白色的光芒，自己置身在这光芒中，想象头顶正中有一个圆孔，并有一条通道直到丹田，白光缓缓地流向丹田，呼气时想象白色的光慢慢地流向丹田，尔后便想象病浊气（一种黑色浊气）从两腿中间下沉到涌泉穴，把浊气沉到地下深处。再过二十天，便发现蚊子不敢近身。随练功时气感的强弱差异蚊子时近时远。至今年六月上旬，我觉得脸上气色比以前强多了，浑身似乎有用不完的精力。
如上所述现象是否正常？请来信赐教。
湖北读者孙四海
孙四海读者：
从事正确的气功锻炼一段时间后，大部分的练功者的身体可以出现一些感触反应现象（简称“气感”），如热、凉、麻、胀、大、小、轻、重、痒、串动等。这些感触反应现象或多或少，或轻或重，因人而异，不尽相同。
另外，有些人闭目练功时，在自己的前额内部出现了自己体内的某些组织器官的形状及更细微的组织结构图像。这是生物信息反情所致的一种成像现象，是正常的。对于这种现象，气功学中尚无统一的称谓，多数人称之为“返观内照”（即”内视”）。我个人认为，将其称为“内视成像”则更为要妥当。
对于练功者出现的“内视成像”功能的真伪，需要与练功中的有关幻视现象进行甄别之后，方能给予初步的认定。
值得一提的是，衡量一个人练功有无效果，是看其是否能达到或正在达到练功的目的来决定，而不是以有无感触反应现象来作标准。所谓的感触反应现象只是各种不同目的的气功锻炼过程中所出现的一种伴随现象，不是练功的目的。这是练功者需要铭记的。
至于你练功所出现的一系列现象，我认为是正常的。你应该泰然处之，保持意念虚静，形气舒松，循序渐进，任其自然的练功原则，既不要惊慌失措，也不可大喜过望而刻意去追求“气感”和“内视成像”的现象，否则极容易流入弊端，导致练功出现偏差。广西气功科学研究所 莫文丹