李军义
我曾是牙痛患者，经过许多药物疗法，都未能治愈。后来，我根据气功学的原理，整理出一套简单易行，实用性高的气功疗法。坚持锻炼至今，已有五个春秋了，牙痛从未复发过，并且身体也比以前强壮些。我把这套功法传授给邻居和朋友们。经过95人试验，治愈了92人。为了解除更多牙痛患者的痛苦，把这一功法介绍出来，供大家参考。
具体方法分如下三个步骤：
(一)叩齿叩齿的方法是：每天清晨，立正姿式站立，心静神定，口轻闭，先叩齿36下；再错叩36下；然后又再叩大牙36下，前牙36下。如果叩完后，口中有唾液，不要吐掉，应鼓漱18次，再分3次将唾液慢咽下。
作用：叩齿有益精固齿之功效，鼓漱唾液有杀菌、抗病毒的作用。
(2)大便时，牙齿紧咬，舌抵上齿龈软腭处（即气功中的搭桥)，自然呼吸，意守上下齿龈。
(3)如果是龋齿患者，必须行以下功法；无龋齿者则根据自己的具体情况，可以练习，可以不练习。
晚上睡觉时，身体自然仰卧于床上，头身正直，枕头高低适度，保持呼吸流畅为宜。下肢自然伸直，脚跟相靠近，足尖自然分开，双手掌相叠搭于肚脐上，（男子以左手在下，右手搭在左手上；女子则与男子相反)。按上述要求调整好身体后，全身注意放松，心情不要紧张。自然呼吸，吸气时意守肚脐处，呼气时，意想气在上下齿银之间上下流动。这样练至15一30分钟后，就可以收功。（如果练时睡着了，没有关系，明早起床时收功就行了)。
收功方法如下：意想全身之气聚于肚脐处，意守肚脐3一5分钟，叩齿36次，如有唾液吞下。在室内缓缓走数步，收功完毕。
附：在行功初期如牙痛发作，可按以下两种方法选一治疗，效果颇佳。
方法一：新鲜猪肉（要肥肉，不要瘦肉），切成肉丁，猪肉多少自己确定，再加入适量的绿豆，约占肉重的1/4，放入锅中加水，用慢火熬至绿豆变烂，再加入白糖（白糖要尽量放多一些)，不放盐。用痛的牙齿慢慢嚼细、吞下。每天2~3次。
方法二：摘下新鲜的地骨皮叶子，切碎洗净，加入鸡蛋花，搅拌均匀，用猪油煎熟。不放任何佐料，用痛的牙齿把蛋块嚼细，然后吞下。一天3~4次。地骨皮叶子同蛋的比例适量。煎出的蛋表面既不能全是叶子，又不能使地骨皮叶子太少。