袁颐 汪锡纯
《开发右脑、创造奇迹》一文，在《武林》一九九一年第5期发表后，我们陆继收到一些朋友的来信，询问有关记忆的方法及气功和记忆的关系等问题，现仍借《武林》之一角，以作复于诸公。
记忆的方法很多，如意义识记法，谐意记忆法、形象记忆法等等。本文介绍一种较为简单的形象记忆法“挂钩记忆”。
如果我们要快速记住50件常用物品，那就设法将物品和出现时的序号挂起“钩”来，组成一个“形象”，可以收到较好的记忆效果。如出现的1号实物是“钥匙”，记忆者可想象“某保管员腰间围着一大圈钥匙“或”衣襟上绣了一把（串）钥匙”：2号实物是“手表”，可想象为“某盲人耳内塞有一只会自动报时的表”；3号是“汽水”一一“伞下有汽水”（海边浴场的情景）：若4号是“汽水”一一“少林寺和尚喝（卖）汽水”：5号是“汽水”一一“某人边跳舞边喝汽水，这样不卫生”；6号是“汽水”一一“柳树上挂着一瓶（箱）汽水”：8号是“汽水”一一“泵打汽水”：…只要按自然数的顺序，设计一些“钩”（如衣、耳、伞、寺等等)，随时把实物挂到“钩”上，经过一段时间训练之后，熟能生巧，不仅能按顺序报出实物，且能“倒背如流”。
气功和记忆是什么关系呢？我国古代医、儒、释、道对此都有精辟的论述。《黄帝内经》说气功可以“传精神、吸天气、通神明”；《大智度论》说气功可以“实智慧，从一心，禅定身”：道家说气功可以“还精神脑”，“六年髓填、九年脑实”：儒家说气功“静养益智”。刘勰说：“神思迟钝，乃精气内耗”。王阳明认为气功用于教学，可使学生“德性坚定，聪明日开，精神宣畅”。总之，气功可以祛疾益智，而益智即大有助于记忆。
我校89(1)班王珠银同学对此体会尤为深刻。该同学在某气功科研会上，向代表们表演“快速记忆法”前，同学们检测他《成语词典》的记忆程度，达到了“点页能写”、“点语答页”的要求，可当他正式表演时，面对着代表们的一瞬间，“心突突跳起来，周身的血液好象都冲到头上了”，“记忆的·仓库’里空空如也”。表演虽没有完全失败，但与平时相去甚远。第二天仍由他出场另一次会议作表演，表演前老师先选择一处较安静的地方，让他坐下来练功，随着美妙的音乐，一次又一次地呼吸吐纳，并自我心理暗示：“我一定会成功”。练了十几分钟后，果然“情绪安定，头脑清醒”。收功后登台表演，获得了满意的效果，博得了一阵阵热烈的掌声。
记忆固然有法，但方法是靠人掌握运用的。“形象益智功”正是开发右脑潜能，给记忆的方法添加腾飞的翅膀。