李宝建
泰拳，即泰国拳术。泰拳中叫做“摩易泰”，古时称暹罗拳。据传，泰拳的起源约在公元1560年左右，后经过近五百年的演变发展而形成的一种风格独特的徒手实用搏击术。
在世界武坛上，泰拳以凶狠、残酷、神奇，惊险闻名，以钢腿铁肘著称，被人们誉为“八条腿的运动”。泰拳中的脚踢泰语中叫做“笛”，主要腿法有侧摆踢，前扫踢、侧扫踢，前蹬踢，旋踢、弯弧踢等等，其中侧摆踢是泰拳中极具杀伤力的腿技之一，不少有由搏击好手都在泰拳手凌厉的摆踢下败北。肘击在泰语中称为“索”，其攻击力大，打击力强，是泰拳引为自豪的一种技法。其主要肘法有前顶肘、后顶肘、横顶肘、挑顶肘、砸肘、撞肘等。运用时讲究近身抢位，险中求胜。膝技泰语称为“求”，是近距离搏斗的锐利武器，泰拳中膝技用得最多，主要技法有飞步近撞膝，闪身冲撞膝、跃步正、斜冲撞膝、飞膝等。近距离可擒其头颈肩腰顶击，纠缠中有拦颈撞膝、跃起撑肩撞膝、锁颈顶膝等等。其中拉颈撞膝为膝技一绝。运用时，接近对手，双臂在对方两臂内侧拉住其脖颈，做到这一步后，收紧双臂，迫对方身体前屈，然后施以猛烈的膝撞。泰拳的拳击，基本上是西洋拳的翻版，有直拳，横拳、勾拳、摆拳等等。泰拳没有固定的套路，只有一些基本技术和实用招法，但其比赛时出手狠辣，招法不凡，硬功出众，衔接紧凑、抗打力强。另外，最主要的还是泰拳中的必胜精神状态及其旺盛的斗志。
泰拳在比赛时，赤脚、赤上身，下着短裤，戴拳击手套，护档、拳套的重量一般不少于227克，最多不可超过340克。每场比赛共五局，每局三分钟，局间休息二分钟，比赛场地为8平方米，台高为1米。
柔道，是一种世界上流行的对抗性竞技项目之一。
明末中国学者、武术家陈元斌旅居日本时将拳术传至日本，经过发展初称柔术，以后又产生了多种流派。十九世纪末期，日本人嘉纳治五郎吸收柔术各流派的精华和中国拳术中的摔技和跤术的长处，经过加工整理并不断改进终于自立一派，始称“柔道”。
柔道在技术中讲究“刚柔互济”、“以柔克刚”，是有效的借助对手力量摔倒对方或在对方倒地后加以制服。根据动作的性质和形态，可分为立技、寝技、当技三大技术体系。柔道的主要技术有背负投、肩车、扫腰、钓入腰、小内刘、大内刈、小外刘、大外刈、寝技，固技、当技等等。
柔道在比赛时双方赤脚、徒手、身着白色柔道服、腰系带子，带子的颜色随段位的不同而有异。获胜的原则是以把对手摔倒或使对方背部着地达三十秒者为胜，也可拿住对手肘关节或绞住对方的颈动脉，迫使其认输。比赛场地面积为14平方米或16平方米之间，场内面积为9.1平方米。