张晓武
随着我国武术事业的繁荣，武术书刊的出版发行有了很大发展。书刊上的“武术动作图解”是不连贯的、静止的武术动作，如何把它变成立体的、活的动作呢，这就需要我们掌握一定的“武术动作图解”知识，才能做到。下面，我就把几年来所积累这方面的知识和经验介绍给大家，不当之处，请朋友们指正。
一、武术动作图解中的常用术语
1.手型一一手在运转和静止时的形态。常见的有：拳（仰拳、俯拳、立拳）、掌（柳叶掌、八字掌、形意掌）、钩（钩尖向上、钩尖向下）、指（剑指、八字指、单指）、爪(虎爪、龙爪、鹰爪)。
2,手法一一上肢转换和技击的方法。常见的有：拳(直拳、钩拳、摆拳)、掌（推掌、砍掌、劈掌）、钩（钩、扒、挂)、指（点、戳、穿）、爪（抓、拿、捋）。
步型3.一一定势时下肢的姿态。常见的有：马步、弓步、虚步、仆步、歇步、丁字步，跪步、骑龙步、半马步、叉步、独立步。
4.步法一一动作中，下肢的转换方法。常见的有：进步、退步、跟步、垫步、摆步、扣步、跳步、跃步、盖步、行步、滑步、跨步，等等。
5.身体重心一一身体重力的合力作用点叫做身体重心。简单地说，它的位置在腰部中央稍偏向右方。从身体重心向下引一条垂直线，在运动中，若是这条垂直线移出了两脚之间所构成的支撑面时，身体就会失去平衡而跌倒，这就是人们常说的失去重心。“武术动作图解”的文字说明中常写的，把重心移向身体的那个部位，就是那个部位支撑的身体重量多些。
6.内旋和外旋：手部向拇指一侧（手心）旋转为内旋，向小指一侧（手背）旋转为外旋。
二、武术动作名称
一般武术动作名称是以手型手法和步型步法来命名的。如：弓步冲拳、仆步亮掌、虚步架掌。还有以技击时动作的攻防含意命名的。如：扑面掌、撩阴脚、穿心拳。还有的是以动作的仿生形象命名的。如：金鸡独立、饿虎扑食、白蛇吐信。还有的是以动作的运动方向命名的。如立劈华山、横扫千军、拦腰斩玉带，等等。
一个动作名称只有一个定势图解，但在武术动作图解中往往是用好几个过渡动作图解来帮助说明，不要误认为、一个图解停一次。除顿挫动作外，一个武术动作名称不管有几个过渡图解都应连贯不停地一气呵成。
一个武术动作名称，按武术界传统的叫法叫一个“招式”。一个“招式”就是一个组合动作，必须连贯完成才符合武术的攻防要求。
三、武术动作的运动路线
武术动作的运动路线，在动作图解中，一般是以虚线一…和实线一一两种线条表示。线条表示从这个动作到下一个动作所经过的路线和部位。箭头表示下一个动作的终止点和运动方向，箭尾表示下一个动作的起点。
虚线和实线的用法在各种武术书刊中是不统一的。有的书刊立虚线表示左手和右脚动作的运动路线，实线表示右手和左脚动作的运动路线。如河北武术丛书《截脚》；有的书刊用虚线表示左手和左脚动作的运动路线，实线表右手和右脚动作的运动路线。如顾留馨著的《太极拳术》。这两种用法是最常见的，在看动作图解时，首先要弄清楚用的是那种动作运动路线表示法，以免把图解看错。