浑元气功太乙剑(续)(二)

②身体左转,右手持剑向左上方经左下方,立剑向右上绕圆撩出(前臂内旋,手心向外),剑柄停于头前,左手剑指在右手剑绕至左上方时落下,附于右腕,随右手绕转。同时右脚踏实,脚尖外撇,左脚随撩剑上前迈一步,成左虚步。身体向右转(胸向西北);眼随剑尖(图40)。

(③身体右转,左手持剑由上向右、向下,经身前向左、向上直臂、立剑撩出,手心向上。左手剑指经右胸前向下、向左上环绕至左额上方屈肘侧举,手心斜向上。同时左脚上前迈半步,踏实,右脚向前迈一步,成右弓步。身体随着撩剑向左转(胸向西南)。眼随剑尖(图41)。

要点:左撩、右撩时,剑尖线路都要成立圆形,与转体要协调。

19。回身劈虎

身体重心移至左腿,右脚里扣,身体向左后转135(胸向东),重心移至右腿,右腿略屈,左脚向后撤一步成右弓步。在转体的同时,右手持剑直臂、正手、立剑向上、向东劈下,拇指一侧在上,剑尖同膝高。左手剑指由上经右胸前向下、向左上环绕至左额上方屈肘侧举,手心斜向上。眼看剑尖(图42)。

要点:左脚撤步时,前脚掌可以擦地而撤。

20.雪球翻飞。

①)左脚上前迈一步,两腿前后开立。左手剑指落下附于右腕。右手持剑翻腕,手心向上,以腕为轴,使剑尖由下向后、向上、向前贴近右臂立剑绕一立圆(挽腕花)。左手剑指仍附于右腕。眼看剑尖三图43)。

②右脚向左腿后侧插步,身体右转(胸向西南;)两手姿势不变。眼仍看剑尖(图44)。

③以两脚前掌碾地,身体右转135°(胸向北),右手持剑向右平带,随着体转逐渐向上提至头前横架。同时向里旋腕,手心向外,剑身横立,剑尖略低于手;左手剑指仍附于右腕,随右手上举。同时左膝提起,脚尖下垂,眼看剑尖(图45).

21,平沙落雁

①左脚向左方落步,脚尖外撤,右手持剑直臂、正手立剑向右、向下撩出。左手剑指离开右腕经右胸前向下划孤;眼随剑尖(图46)。

(②身体左转180°(向南),右脚向前迈一步,随即左脚向右腿后侧插步;同时右手持剑继续向前上撩绕。左手剑指随体转继续向左上划孤,眼随剑尖(图47)。

③两腿屈膝全蹲成歇步。右手持剑继续向右上撩起,手心向上,高与肩平。左手剑指继续向左上划孤,侧举于左额上方。眼看剑尖(图48)。

要点:右手剑绕撩时,身体和眼神要随着转动。整个动作要连贯进行,中间不可停滞。

22。回身劈虎

①)身体站起,以两脚前掌碾地,身体向左后转180(向北)。同时右手持剑随体转向右上举起,手心向上。左手剑指随体转由上向下划孤至左胁前,手心向下,眼看左前方(图49)。

②左脚跟碾地,脚尖外撒;身体左转180°(向南),右脚随着向西迈一步成马步。同时右手持剑由右上向右下直臂立剑平劈,大拇指一侧在上,剑身与肩同高。左手剑指由左胁前向左上划孤至左额上方,屈肘侧举,手心斜向上。眼看剑尖(图50)。

要点:身体两次向左转动,共计360°,要连贯进行。右手持剑上举、左手剑指下落后,在转体时两手无动作,在转体完毕后再下劈和亮指。

23.将军抱剑

右脚向左脚靠拢,成右丁步,两腿屈膝如旧。同时右手小臂外旋,屈腕,将剑坚直并向左摆移至胸前。左手剑指落下附于右腕成抱剑势,剑尖斜向前上。眼看剑尖(图51)。

要点:右脚向左脚靠拢与右手剑向左摆动至胸前抱剑两个动作要同时进行,同时完成。右丁步也可做成并步。

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