第三段
一、藏插挑掌
右手正握匕首收于腰间，手心朝内，匕首尖向右后，左膝向左侧平摆，提膝在左侧。同时，左掌经右肩前、向下、向左直臂绕行，抖腕挑掌，高与肩平，掌心向左前，掌指朝上。眼视左掌（图47）。
要，点：左膝向左侧平摆时要展髋，左臂尽量向左侧送肩推掌，右腿挺膝直立不变。
二、换握反垫步前扫
①左脚向左（东）落步。继而右脚离地提起，向左脚处落步，左脚立即以脚掌蹬地向前上跳起，将位置让于右脚，两腿屈膝，左脚微抬起，离开地面，脚尖勾起。在左脚落步的同时，右手大拇指绕至匕首柄侧扣住匕首（图48正、附)。
②上动不停，左脚向左落步。眼视右前方（图49）。随即，右腿屈膝下蹲，左腿直膝平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣成左仆步。同时左掌向上绕行，落在右肩前，掌心向右后，掌指朝上，七首贴在右腰侧，以右手大拇指压住匕首把柄，另外四指绕至七首柄上方成食指伸直，中指、无名指、小指卷起（图50正、附）
③接上动。左掌经前向左直臂平摆至侧平，掌心向左，掌指朝前。同时，重心移至左腿，屈膝下蹲，左脚跟抬起，以前脚掌碾地，右腿平铺，脚尖内扣，全脚掌贴地向前扫转一周半成仆步，眼视右脚面（图51、52、53）。在前扫过程中，右手握住匕首柄成反把（图53附）。
要点：换握把过程始终要在右腰间进行。前扫时，头部上顶，上体保持正直，并始终保持右仆步姿势，左掌在左侧保持水平直线。以腰左转发力，来加快扫腿的速度。
三、旋风脚
①接上动。左腿直起，右脚略向左移，脚跟离地并外展，前脚掌支撑地面（图54）。尔后，上体微向右转，右腿屈膝，重心落于右腿；左掌向上、向右抡摆，掌心朝上(图55).
②上动不停，左臂向下、向左、向上抡摆。右腿屈膝蹬地跳起，左腿提起，向左后上方摆动。上体向左后方旋转，在空中身体旋转约225。朝乐南。右腿作里合腿；左掌在面前迎击右脚掌（图56、57）。
要点：踏跳、轮臂、转体要协调一致。运动过程右手匕首应始终置放在腰间。
四、马步侧刺
①身体在空中继续左转约90°朝东北。左脚落地，右脚相继落于右（东）侧，左掌收于腰侧，掌心向内，掌指朝前（图58）.
②接上动。身体左转约45。朝北；两腿屈膝半蹲成马步。同时，右手反提匕首向右侧刺出，手心向前，匕首尖朝右；左掌向左伸出，掌心向前，掌指朝左。眼视匕首(图59)。
要点：马步脚跟要外蹬，大腿接近水平。挺胸、立腰、敛臀。
五、提膝前刺
①右腿直立，左腿层膝提于身前，脚背绷直，脚尖朝下，右手反握匕首收于腰间，，手心向内，匕首尖朝前。接着身体左转约90。朝西。在右腿直立的同时，左掌上举，然后向前（北）、经左大腿外侧，向下、向左（南）直臂绕行（图60正、反）。
②上动不停，左掌向上绕行，屈时环举于头顶上方，掌心向前上，掌指朝右。同时，右手反提匕首向前刺出，高与肩平，手心向左，匕首尖朝前。眼视匕首（图61）。
要点：提膝时，右腿必须伸直，站稳。左膝尽量上提，挺胸、立腰。
六、弓步上捅
②右手反握七首收于腰间，手心向内，匕首尖朝左前，左脚向后落步。身体随之左转约45。朝南。左腿屈膝，右腿伸直成左弓步。在右手匕首收于腰间的同时，左掌经右肩前，向下，向左直臂绕行在左侧，高与肩平，掌心向右前，掌指朝上。眼视左掌（图62）。
②上动不停，身体左转约90°朝东。同时，右手反握匕首向前上桶出，手心向左，匕首尖朝前上；左掌落摆在右腕前侧，掌心向右下，掌指朝右前上。眼视匕首尖（图63).
要点：二个分解动作要连贯完成。转体时，身体必须保持正直；力达匕首尖。