李鸿江 整理
(行动方法图解三)
原文：
一、薛公站式
初式
承上式，两拳伸开，十指俱直，由耳后绕下平乳（见图五十二）。
二式
承上式，下按至脐，由平乳至平脐，一气顺下，并不停留，至平脐方暂停（见图五十三）。
三式
承上式，两手一转，由胁下绕出，仰掌平托与肩齐，手要端正，各离头四、五寸，两大指在肩之前，其余四指皆伸开，在肩后（见图五十四）。
四式
承上式，两手合并，与额颏下相平，两手小指紧挨，掌心朝上，腕肘贴紧，第一次仰掌两小指并，上伸（见图五十五)。
五式
承上式，仰托过额（见图五十六）。
六式
承上式，十指渐勾握拳，与额颏相平（见图五十七）。
七式
承上式，两拳放开，仰掌朝上，两大指相挨，第二次仰掌，两大指相并，伸上（见图五十八）。
八式
承上式，仰托过额，（转腕使）两小指相并，顺势从额上抓下握拳，仍与额颏平，缓舒拳，又如初式仰掌，小指相并，仰托过额（见图五十九）。
九式
承上式，将两小指相并，顺势自额上抓下握拳，仍住额颏下，缓舒拳，又如初势仰掌，小指相并，仰托过额，第三次仰掌，两小指相并，伸上（见图六十)。
十式
承上式，十指抓下握拳，平列圆如抱物状，两拳相离一尺八、九寸，吞气一口，共三次，吞气三口（见图六十一)。
二、列肘式
初式
左足曲右足直，右手握拳，左手掌抱住右拳（见图六十二）。
中式
承上式，左肐肘向左一送，随即撤回，将身蹲下，左腿伸直右足曲，左手仍抱住右拳，右肐肘上抬（见图六十三)。
末式
承上式，身随起，左足弯右足直，身右左探吞气一口，左肐肘随势上抬，眼望左脚前六寸许，右亦相同，左右各三次，共吞气六口（见图六十四）。
此卷所载六十四图，只是入门第一段功夫。若尽其所传，不下千余式。初行第一段，百病俱除，精神倍长。尚有第二段、第三段、第四段，统计两年可以完成。功完之后，百脉贯顶，气力千钧，不仅如《易筋经》所云，骈指可贯牛腹，侧掌可断牛颈已也。
然就此六十余式，行之不辍，即可却病延年。大都病在脏腑者，服药可以疗治。病在筋络者，服药不能旁通，欲使筋络贯舒，血气无滞，非行此不为功。
现今行之有效者甚夥，惟所授之人，得之黔中口授，并无其书。以其近于道家胎息导引之言，故不欲以其法传，且不欲以其姓名著。而其法实有神于养生，爱就其口授者，绘图作说，付之剞明，公诸同人，以共登仁寿之域云尔。
行动次序
一、骑马式 望月 舒气
二、骑马式 武功头 舒气
三、骑马式 武功头 伏膝 捞月
四、骑马式 武功头 伏膝 站消 捞月
五、骑马式 武功头 伏膝 站消 打谷袋 捞月
六、骑马式 武功头 巡手 玉带 垂腰 提袍 幞面 搔面 朝笏 伏膝 站消 打谷袋 捞月
七、骑马式 武功头 巡手七式 偏提 正提 伏膝 站消 打谷袋 捞月
(未完待续)