(三)处理方法
1,闭合性损伤：即局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。损伤者的症状，可根据受伤的时间来确定。早期：在伤后1一2天之内，伤处表现红、胀、热、痛、功能障碍。处理原则是止血、防肿、止痛，制动。处理方法是如条件许可时，在伤后即行冷敷，使血管收缩，减少局部充血：方法是把踝关节泡在冰块中时间为10一一15分钟，冷水则为15一20分钟。冷敷后立即用绷带在局部加压包扎，（做一个“8”字形的包扎）如图1：若无条件在伤后立即作冰敷者，则应即作加压包扎，以防出血、肿胀。包扎时应注意，即内翻损伤可轻度固定外翻的位置，松紧以病人感到合适为宜，然后抬高伤肢。中期：在伤后1一2天之后，这时医疗目的是改善局部的血液和淋巴循环，促使瘀血渗液吸收，来加速组织的修复。此时采用热敷，用热水加一些食盐(Nal1),时间为15一一20分钟，然后用轻手法从局部沿小腿向心推摩，按压、揉，捏15一一20分钟，同时点穴悬钟，解溪、立墟2到3次。倘若可能的话，可在按摩完时，针刺以上穴位，留针20一30分钟（图2）。后期：受伤后，急性症状基本消失，但功能尚未完全恢复，这时治疗方法可结合中期的方法，但有一点不同的是按摩采用重手法，针刺时适当延长时间，再加上平时的功能锻炼即可。
2.开放性损伤：即局部皮肤和粘膜破损有伤口与外界相通，一般的踝关节扭伤多为闭合性伤，若有其他意外情况合并有开放性伤时，容易由于出血引起感染。常用的止血方法有加压包扎法和间接指压法。
直接加压包扎法，是用数层消毒纱布复盖创口后，用绷带进行加压包扎，来压住创伤的血管达到止血的目的。
指压法，是用拇指或其余四指在动脉管的骨面上压迫，来阻断血液的来源并达到止血的目的。足部有胫前动脉，足背动脉，压迫的部位是内、外踝连线的中点，向深部压迫足背动脉；而胫后动脉，压迫于内踝和跟骨结节之间的深部（图3）。