砸肘系实战空手中以肘尖自上而下砸对手的一种贴身重击肘法，亦可分为前后臂砸肘(图219、210)。
砸肘攻击范围较广，包括上段头面、后脑颈部以及中段肩胛、心窝、背部等部位，其发力主要依赖于身体重心上提下压沉降之合力，动势凌厉，凶悍沉雄，有一招制敌之威力，但其动作较大，需首先提肘过肩，空门易露，因此多配合其它攻防技法运用，或乘对方受创、受制（比如上体被迫前俯时），体力不支时主动贴身施招。在防御方面，砸肘用来对付低身抱摔以及近身的膝击，有特殊之功效。(图221、222)为对手俯身抱摔时，顺势以一手按压对方后颈，同时以前肘击打对方后颈或背部，重创之。
（四）转身后肘
转身后肘在泰拳中又称为“反肘”，属于出其不意的肘法奇招。其利用后插步转身发肘突发性强，力道强猛，常可在其它招法掩护下，或在前招打空，顺势闪电般旋身切进中一肘建功，是攻守皆宜的实用肘技，成功关键在于能否在旋身发肘刹那，把握到精确的时机距离，准确击中目标而又不失平衡，也正因为此，转身后肘不可随意滥用。
转身后肘除以平行路线发肘外，还可从斜上、斜下等各个角度施招，变化多端，主攻对手上段太阳穴、脸颊、下颏、头面部以及中段的心窝或腹肋部目标。
1，转身后肘动作方法
①从右架格斗开始。
②左足向右斜前方跨进一步，重心随之前移并以左足为轴内扣辗转，疾速向右后拧腰转身，右足随上体向后弧线拖滑至双足平行，同时右拳下放至左胸前，肘尖抬起与地面平行，并随转体动势向后以肘尖横击，呼气发力，力达肘尖，高与肩平（图223. 224. 225. 226）。
③完成动作后，迅速回复基本格斗势。
提示：①转身、插步、肘打必须连贯一体，一气呵成。②前手肘臂在动作过程中，应始终高抬护住头面、颈部。③左足跨出及支撑轴转要稳固，打出反肘时可垫起右足尖，增加蹬伸力量。④右足向后拖滑时一定要尽量靠近对方，以贴身发肘，令敌难以防范和反击。
2．转身后肘的实战运用图解
近战中，选手先以前臂摆肘攻击对方上段，不停，借势插撤步转身后肘打(图227、228)。