童子抱球：两掌心朝上，向身前交叉穿出，右上左下。两小臂向身内微曲。曲至胸齐时，双掌同时内翻腕，变掌心朝下，两小臂成交叉状，右上左下，目视双掌。再两掌同时翻腕，变成左上右下，两掌心相对，两掌相距约四寸，十指微曲内扣成抱球式，目视双掌（图10）。两掌由胸前向右运转，身体随两掌向右拧腰，摆胯转动，目视右侧（图11）。要点：童子抱球乃混元掌法，应运掌圆而不散，十指尖用力内扣，身体随掌转动要协调自然，两臂肌肉放松，两脚趾抓地站稳，呼吸平合。
海底捞月：两掌同时翻腕，变左上右下时，左掌向上托起，掌心斜朝上，臂要伸直，右掌同时向身前下方撩出，掌心朝上，身体随右掌下擦时向前探出并向左倾斜，两腿成左弓步，目视右掌（图12）。右掌由下向上托起，左掌由左侧向后，再向下撩至身前小腹前时，掌心朝上，身体随左掌向右拧转，两腿成右弓步，目视左掌（图13）。
力士推山：身体向左拧转，两腿成左步。左掌由下向上托起，再收至右腋下成侧立掌。右掌由上回环至右腰眼时，变侧立掌向前推山，目视右掌。（图14）。身体向右转180度，两腿成右弓步。右掌平楼收至左腋下成侧立掌。左掌同时外翻腕收至左腰眼处，再成侧立掌向前推出，目视左掌。（图15）。左脚向前迈进一步成左弓步。左掌平楼回环收至右腋下成侧立掌。右掌外翻腕收至右腰眼处，再变侧立掌向前推出，目视右掌。（动作与图14同)。身体向右转180度，两腿成右弓步。右掌平楼回环收至左腋下成侧立掌。左掌外翻腕收至左腰眼处，再变侧立掌向前推出，目视左掌。（动作与图15同)。要点：此式又日四面推山掌，乃掌推四万之法。两掌要同时变幻招式，推出之掌要用内含之劲力，切勿僵硬，充分灵活运用肱三头肌、肱二头肌、前臂伸肌及前臂屈肌的精弹之力，使之气贯掌锋。
黄沙扑面：左脚向左前进一步成左弓步。左掌架至头顶再回环至小腹前。右掌手心朝上，上托至胸前时，再向内翻腕变掌心朝下，目视双掌之间。右掌下压至小腹前，掌心朝下。左掌由右小臂内用掌背向前上方盖出，掌心朝上，目视左掌（图16）。
紫燕归巢：左脚内收成左虚步，左掌曲小臂收至小腹前，掌指朝下。右掌挑至左耳下成侧立掌。目视左侧。(图17)。
仙人煽扇：两腿变左弓步，左掌由右小臂内用掌背向前上方搧出，高与耳齐。右掌下切至身后，掌心朝下，目视左掌，（图18）。
黄沙扑面：身体右转180度两腿成右弓步。左掌由上划弧落于右腋下成侧立掌。右掌曲肘由左掌内，用掌背向前上方盖出高与头齐，目视右掌（图19)。
紫燕归巢：右脚内收成右虚步。右掌曲小臂收至小腹前，掌指朝下。左掌挑至右耳下成侧立掌，目视右侧(图20)。
仙人搧扇：两腿变成右弓步。右掌由左小臂内用掌背向前上方煽出高与耳齐。左掌下切至身后，掌心朝下目视右掌。（图21）。
黄沙扑面：左脚向左前迈进一步成左弓步。右掌下压至左腋下成侧立掌。左掌用掌背向前上方盖出，掌心朝上，目视左掌，动作与图16同。