十四。震脚上穿捶
1右脚以脚跟为轴内扣九十度，身体随之左转。左脚向右略靠，两腿直立，距离略宽于肩：同时，右勾手变掌向左上方划弧摆至头顶，掌指向左，掌心向上，左掌回收至右胸前，掌指向上，掌根向前。目视左前方（图32）。
2.身体略下蹲，右腿屈膝提起，脚尖略上勾；同时，右掌经体侧向下划弧摆至腰间握拳，拳心向上。左掌向下经体左侧向上划弧摆至头上方，掌指向右，掌心向上：目视右拳（图33），
3右脚用力下震，两腿并拢，屈膝半蹲；同时，右拳向上方用力击出，拳心向左。左掌下摆至右胸前，掌指向上，掌根向前，目视左前方（图34）。
要点：震脚，上冲拳与下摆掌要协调一致，同时完成。
十五。仆步穿掌
1.右腿直立。左腿屈膝提起，脚面绷直成独立势；同时，左掌向右上方推出，掌指向前，掌心向后。右拳下摆收回腰间，拳心向上：目视左掌（图35)。
2.右拳变掌向上经左掌心穿出变勾手，勾尖向下。左掌收回至右胸前，掌指向上，掌根向前；目视右勾手（图36）。
3.身体下沉，右腿屈膝全蹲，左腿挺直向前伸出，脚尖内扣，全脚着地成左仆步；同时，左掌经下、向前穿出。目视左掌（图37）。
要点：此动作要眼、手、身、步配合一致，使动作连贯，一气呵成。
十六。上步二起脚
1.身体重心前移，左脚挺膝直立，右脚随身前倾抬起；同时，左掌向前上方挑起，掌根向前，右勾手略下落，高与肩平；目视左掌（图38）。
2右脚向前跨半步，左脚尖点地；同时，右勾手变掌经体侧向前，向上划弧摆至头上前方，掌指向左，掌心向前。左掌回压至腹前，掌指向右、掌心向下，目视前方（图39）。
3,左脚向前上方摆起，脚面绷直；同时，左掌上摆以掌背与右掌心在头前方击响；目视两掌（图40).
4.右脚蹬地跳起，身体腾空后迅速向前上方摆起，脚面绷直；同时，右掌向前平伸，等右脚摆至面部前方时以掌心与脚面击响。左掌变勾手向左侧平摆，勾尖向下；目视右掌（图41）。
要点：腾空时要收腹，身体前倾，击响脆，快。
十七。马步架打
1左脚落地直立，右脚下落后脚面扣左腿膝弯处；同时，左勾手变掌向前摆至头前上方，掌指向右掌心向前。右掌变拳收回腰间，掌心向上；目视前方(图42)。
2.右脚向前跨出一步，脚尖内扣，两腿屈膝半蹲，重心落于两腿之间成马步，同时，身体左拧，左掌随身体左摆至头左上前方架掌，掌指向右，掌心向上。右拳向右前方用力击出，拳心向下，高与肩平；目视右拳（图43）.
要点：要收腹，挺胸，立腰，冲拳随身体左拧时发出。