安在峰
对于定身法一词，我们并不陌生，然而人们中间普遍流行的了解无非是武侠小说中的神奇莫测的描绘。但是真正的定身法鲜为人知，人们对定身法还缺乏一个科学，完整，正确的认识。鉴于此，笔者特将定身法介绍如下，不当之处，敬请不吝赐教。
定身法是运用擒拿肢体之一部，或别绊锁扣肢体，或踢打要害部位，或点打要穴，使敌被制，造成反关节，超关节活动限度范围，逆人体变化规律，肢体被别绊所控；或要害部位遭受重击而挫伤，失其生理机能；或穴伤气滞血淤，产生剧疼、酸软麻木等后果，使敌失去反抗或动弹之能力，这称之为定身法。
定身法是针对人体各部关节、要害部位及穴位，施以拿、点、抓、搬、抠、拧、别、锁、扣、切、挫、踢，打等法，而使敌不能动弹而定住其身的。其原理与运动力学，人体解剖学，要害部位生理及要穴的特性有着密切的关系，并能运用于每一招法之中。
定身法按其技法原理，可分为擒拿肢体定身，击打部位定身和点打穴位定身三大类。擒拿肢体定身是利用擒拿之法，使敌肢体关节被我所控制，造成敌不能动弹，而定敌身的。其基本技法包括反关节法，超关节活动限度法和别绊锁扣肢体法等。击打部位定身是利用重型手法使敌要害部位被我所击伤，使敌方某个部位功能丧失，而达我定敌身之目的。其基本技法包括拳打，脚踢，肘顶，膝撞等。其击打手法可分一指点、二指点、排指点、平拳点凤眼拳点，扣爪拳点等。
不类哪类定身法，运用何技，均需具备过硬的功夫，才能产生一定的效果。从家藏《古传秘籍 定身法》中看，定身功法分为内功和硬功二种，其内硬功多为手上功夫。内功有三圆桩功、内力金刚手功和太古意手功三套；硬功有铁沙掌功、插沙功、鹰爪功、合盘掌功、上罐功、运砖功、沙袋操功七法。
定身内功均为罕见和不传之法。其三圆桩法中对姿势、要求、呼吸及意念做了详细的说明 。内力金刚手功共为四组动作，组组相连，势势动作，呼吸 、意念相合，具有马步稳扎，运气、意到、手发之特点。太古意手功共有八法；其一是涵养本源；其二是龙行虎奔；其三是天 罡降龙；其四为猿猴吊臂；其五为双杆钓鱼；其六是背荆请罪，其七为蜻蜓玉立；其八是童子拜佛。此功对于强健筋骨，增长手劲，调节中枢神经平衡等方面有独到之处。通过练习可使人手臂力大千斤，在定身法中能产生奇效。