李恺：我认为他被过量训练所影响，依鲁山度用来练习踢击的拳袋实在太重了，久而久之，便养成蓄势待发习惯，以及不够直接了当的姿势。
小龙：攻击威力应源于打击的瞬间，而非来自事前酝酿，蓄势猛用来对付重型拳袋犹可，以之迎击对手则不济事了。
李恺：昨日操练所见，他的切入距离已有改善，之前，他总是脚前掌先触到目标。
小龙：是我告诉他的。
李恺：哦，难怪他这样落力练习。其实，为培养瞬间发力，我们已努力多采用击打拳靶训练，并减少过度倚助重型拳袋。
小龙：晤。
李恺：在你离去之前，会不会安排次整合训练或类似的（译者按小龙早在60年代，除每日常规练功外。已采用类似专业运动员的整合训练安排，以进行针对或特定性锻炼。)
小龙：安排整合训练我实在忙得不可开交…不过。。。
李恺：许可的话，我真的渴望能和你见见面。
小龙：可以的，兄弟，可以的，让我试试安排吧，我。。。
李恺：我真的想见见你，否则又要等到明年或下次你再返美国了。
小龙：我有你的电话，许可的话，我会找你。
李恺：好的。
小龙：好。
李恺：其实不用太久，即使一会儿我也满足
小龙：好，丹，好。
李恺：能够和你通话真是很快慰。
小龙：兄弟嘛，不用客气。
李恺：请多保重。
小龙：你也要保重，丹尼。多谢你的来电。
李恺：这是我的荣幸。
小龙：多谢你。
李恺：再见。
(电话通话录音至此结束。)
关于本文的一些补充资料：
当美国“振藩截拳道”（其后更易为“李小龙教育基金”）在小龙遗孀琳达女士主催下成立后，李恺先生便概然将此录音带的拥有权赠予了该团体。起初，团体确曾考虑将之制成影音产品公开发售，以征集活动经费：但至现时为止，有关产品依然未见面世。而本人，由于曾充任该团体“人中华及香港区”负责人，亦就数宗微末事情略尽绵力，故获得该团体总裁约翰·力图先生赐予有关文稿、资料的中文翻译及公开刊载之批准授权，无奈俗务缠身，加上译文能力劣拙，这段深具参考价值的录音对话内容，便一再施延个今方脱稿完成···对有负重托错爱，实深感汗颜，也借此机会就自已的不力向读者朋友致款。