侧步在实战空手道中属变角度步法，是对方攻击时，迅速跨向对方攻击拳脚外侧有利防御和反击的位置，或直接逼入对方侧面，实施变角度攻击的实效步法。无论是攻守反击，均易造成我顺敌背的态势。侧步可分为左侧步和右侧步两种。
1．左侧步
(1)右足足掌内侧用力侧蹬，左足先动，向左侧擦地横滑一小步（约25-45厘米），右足随即跟上相同距离。（图1 1 1）
(2)恢复基本格斗势，预备下动。
2．右侧步
方法刚好与左侧步相反。(图112)
提示：无论左滑或右滑，滑动距离不可过大，过大不利于及时反击或攻击，一般可根据个人身高不同，采取自己最适宜的侧移距离。
（四）并步
并步是实战空手道最常用之步法。其通常可隐蔽地缩短双方间距，以助前足侧踢、前踢、蹬踢和各类旋踢、后踢的实施。
- 右足直线向前垫进一步约与左足平行，重心随之大部分落于右足（图1 13）
- 恢复格斗势，预备下动。
提示：①并步之后，左足亦可提膝。②完成动作后，左足前滑或右足撤步，恢复格斗势。
（五）上步
上步动作通常配合拳肘打或者膝腿的攻击动作，是迅速跨入对方内围或逼近对方攻击的有力步法，也是变换格斗势左右拳架的步法。
(1)右足蹬地从左足内侧向前跨出一大步，同时左足足尖外转约45度，双拳随身而转形成相反的格斗势。(图114)
（2）恢复原格斗势，预备下动。
（六）撤步
撤步是实战空手道选手常用之防御性步法，用以拉开与对手距离，寻找反击之机，也可用来变换格斗势。
- 左足蹬地从右足内侧向后直线撤出一大步，同时右足足尖内扣45度，双拳随身而转，形成相反格斗势。（图1 15）
- 恢复格斗势，预备下动。
- 闪步
闪步所走路线呈弧形，系擂台比赛中转移进攻方向，调整呼吸，恢复体力，以及观察对手寻机攻击的战术性步法。闪步系以对方为中心实施，可连续迂回，也可或左或右环绕闪转，分为左闪步和右闪步两种。
- 左闪步
- 左足先动，借助右足足掌内侧蹬力，向左侧前方呈弧形移动，同时身体突然向后侧转体。随之右足迅速跟上，向左大幅度移动。(图116)
- 恢复格斗势，预备下动。
提示：①闪步完成后，应完全改变原来位置，将对方闪在自己身体侧面，因此动作时需注意双拳姿势的保持，以及转身闪步的协调连贯。②动作完成，应迅速恢复格斗势，重心回复双足之间。
- 右闪步
动作要领同左闪步，唯方向相反(图117)。
- 实战空手道基本步法的训练方法
初习者先应进行单个步法技术动作的由慢到快的反复练习，此练习可在教练口令指挥下进行，也可自行对镜练习。每个基本步法可按次数练习，也可分别规定出移动的时间和距离进行练习，初学重点在于体会重心平衡的把握，身步的协调。熟练后，可进行各种基本步法前、后、左、右的综合练习，形式可以多样。之后应尽量与同伴进行双人配合的彼进我退，我左往彼右等类似的，即我之步法动作与同伴相反，双方却始终保持适当距离的步法练习，同时在攻防技术训练中尽量结合步法做移动练习，以求掌握符合实战要求的实战性技能。比如用上步或垫步练习踢技，每种足技在道场上做20米的往返等等。而高水平评选手的击影练习，则是步法与技术、战术相结合的最佳练习方法之一。