滑步是实战空手道轻灵稳健的短小步法，作用在于调整间距、逼近或与对方保持适当距离。也可用于逼迫对方，诱对方攻击，以造成攻击之虚隙。滑步可分为前、后滑步两种步法。在实际运用中，向斜前或斜后方前滑或后滑，即形成斜进步。
1．前滑步
- 左足先动，浮在地面向前平稳地滑进半步，右足随即跟进半步，与前足移距相同。(图108)
- 完成动作后，恢复格斗势，重心保持在双足之间。
提示：运用前滑步时，需做好对方突然猛攻的准备。
2后滑步
动作刚好与前滑步相反。
- 先移右足，平稳后滑半步，左足随即后移半步（图109）。
- 恢复格斗势；重心回复双足之间，预备下动。
提示：①基本要领同前。②前滑和后滑相结合，可形成踏进踏出之“半步走”步法。
- 前刺步
前刺步是实战空手道中快速而突然的步法，多配合进攻手法或后足之踢击而实施，一般在对方防御上出现空当时运用，强调爆发前冲的突然性和敏捷性。
- 先以右足的前半足掌用力蹬地，左足疾速向前滑进一大步（大约30-40厘米），右足随即跟上相同距离。(图110)
- 随即恢复格斗势，预备下动。
提示：①初练刺步需注意避免前足凌空，身体重心虚浮不稳或双足间距过大之错误。②以相同要领，左足蹬地，右足后撤一大步之步法专为后刺步。其作用在于迅速拉开间距防御或脱离战圈。③在实战中，应避免在对方追击时，连续直线的后撤。