从平行势开始，左足跨出，前后间距约同肩宽，前足略内侧转89度，后足与前足呈“T型，前足足尖与后足足跟在同一直线上，双膝微屈，左手微屈肘呈掌（指尖朝前）从中线前伸，与鼻同高，防御体前，右手屈肘约90度，成掌（指尖朝前），微微贴体置于中线胸窝之前，防御侧下及体前正位目标。(图107)
提示：①双足以前足掌着地，足跟平浮地面。也可采取小虚步之步型对敌。②极真空手格斗势类似于中国形意拳的“三体式”，属上下遮护严密的“封闭型”格斗势，在防御反击方面有优势，其整个防御和反击动作均以肩肘关节为轴，以髋关节发力．带动攻防技术动作。③双手可成掌或虚握成拳。④其余要领可参考东孝格斗势。