所有现代竞技运动，必有其独特的判定胜负的竞技规则，而规则又从很大程度上决定了该运动技战术发展和训练重心的基本走向。
各类武道竞技，因各自的规则开放程度不同，而各具特征，例如拳击，只能击打对手正面腰带以上部位，且只能用拳，而泰拳则全接触搏击，四肢八体俱用。一般，规则越开放，就越能促进该项搏击运动的实战功能，比如，泰拳师能够轻易战胜拳击手就为大量事实所证明，所以，搏击竞技的世界潮流就是规则的日益开放。日本全接触实战空手道某些派系虽相对保守，如“全日本硬式空手道联盟”强调护具以保证竞技的安全系数。但以东孝创立的“大道塾”主办的“黑斗旗”空手道比赛的规则为先驱代表，日本全接触直接击打制规则仍然堪称走在世界潮流之先，这对于提高日本全接触空手道实战水平，促进其踢、打、摔攻防技术的全面发展，增进其世界性影响，具有举足轻重作用。
日本全接触实战空手道比赛规则一般要求选手空手、赤足，不着任何护具直接击打，且强调攻击威力。因此其竞技规则对于选手得分，不采用点数累积，而看击中效果，即以击中后是否令对方损伤或者失去平衡（击倒）为标准，这就使得选手在日常训练中非常重视击打威力的养成和防御的实用化。与泰拳风格相类似，强悍的大功力的胫踢，橡皮人似的抗击打和防御能力已成为今日全接触实战空手道选手的格斗特征；“冠军得主意味着一位好拳手必须至少在六个月时间来训练自己的攻击威力，尤其是胫部功力”。
全接触直接击打制规则规定除眼睛、裆部、背部外，选手可以拳、足、肘、膝直接击打对方全身部位，也鼓励高腿击头，因此，全接触空手道无论中远距离搏击技战术，还是内围贴身的近战技战术均很完善，选手踢、打、摔技术全面应用娴熟，同时高腿攻击与防高腿的立体攻防技术亦很突出，这使得他们能够适应任何赛制而充分发挥自身之强。“黑斗旗”无差别级比赛规则甚至不分体重级别地作赛，在双方身体指数（身高+体重））相差达20以上时，双方戴上指定护具，允许踢裆，以此来培养选手以小搏大的技战术意识。
全接触实战空手道规则要求在比赛结束以前，不得中断比赛——即不分回合——以让双方充分地施展本领，这同样促使参赛选手苦练高强度对抗所需之专项耐力。另外，“黑斗旗”赛制还积极提倡“投十极技”的攻击：即摔倒对方后，攻击者从微屈膝状态以正拳、肘撞或足踢两次方才判定“有效”。这些规则都是与实际格斗相接近的，因为连续攻击直到对方彻底失去战斗力为止的技战术意识正是真正的格斗所必须的。
综合来看，日式直接击打赛制尽量地与真实格斗接轨，从而引导造就出可以与任何选手相抗衡，具备真正格斗实力的空手道“致命武器”。
竞技规则，的的确确是一项竞技运动发展的决定因素。