四、调心秘诀
以下为调心口诀，练功中默念有助于入静
(1)无论是行、站、坐、卧都可将天门（百会穴）、人门（劳宫穴）、地门（涌泉穴）打开，做到顶心向下归丹田，掌心向内归丹田，脚心向上归丹田。
(2)气在我中，我在气中。天人合一，气为我用（增加气感）。
(3)太阳附我身，我身附太阳。丹田如火炽，两肾似汤煎。
(4)朝阳当空照，脚踏白云涛。晴空碧万里，东海正涨潮。
(5)身如垂柳，心似寒冰。万念皆空，一片混沌。
(6)夜来人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，明月高悬在脑中。
(7)混元一气，混混沌沌。意行整体，六面受力。
(8)意守丹田，松静自然。口含神水，淋浴脏腑。
(9)手按肾区，两肾发热。强肾造精，固本培元。
(10)掌心朝上，嫦娥奔月。提气造血，功法神妙。
(11)掌心朝下，如按气球。吐故纳新，平衡阴阳。
(12)掌心朝外，如浴温泉。毛孔打开，病气自调。
(13)练功静松空，有为归无为。三秘手口意，手印法无究。
(14)菩提本无树，万法皆归空。修道贵在悟，有从无中生
(15)玄之又玄，众妙之门。紫气东来，大道无为。
(16)松静自然，明月当空。意守丹田，养气安神。
(17)自然呼吸，绵绵若存。似睡非睡，似梦非梦。
(18)观音在心，佛光普照。观音图像，信息共振
(19)八万四千毛孔开，宇宙真气入身来。我命在我不在天，天人合一命长存。
(20)信心百倍炼丹功，形松意静貌须恭。三心并合丹田处，一念不生意向空。
练功者可以自编意念口诀，达到强身健体，防治疾病、开智延年的目的。
主张良好的意念，对祛病强身，开发潜能等有显效。因为良好的意念对人体中枢神经的抑制，可使大脑皮层得到良好的休息，这对改善脑血管供血、供氧甚为有益。