第五势
朱砂掌击功
练功时采用少林站桩功势，将两手掌提至胸前，大拇指尖相对，两掌之间与肩同宽，手掌心向前（图9）。运下丹田之气，经中丹田至两手掌心内劳宫穴向外，再以双手掌平行向前慢慢推出，至两臂伸直（图10）。推时呼气以助推力，内收时吸气有助于采自然之气。还可用掌击物或隔空击物。击物可以选择纸板、木板、石板、铁板等，掌击时意念必须随掌、两手慢慢收回，然后再推出，重复进行9一18次，也可采用两掌交替进行。
此功用于加强上肢关节功能，目的是在于锻炼上肢的臂力、指力、掌力，使内气能运行至手指，掌指集中一点就能发出能量（外气)以用气功点穴治疗。
适应症：用于治疗上肢关节功能障碍。