第七节器械训练
李小龙非常注重用练功设备辅助练习。李小龙把自己的手脚、身体当作做事的工具，每天磨炼，使“功夫”与日俱增。为了发挥最高效能，他经常采用一些奇新的练功器械，以提高攻击的速度和力量，而这些器具是任何一个搏击手都可以采用的。
“三腿木人桩”是由传统的“咏春桩”改装而成，它对发展整体性的攻击技术大有裨益。
充气的橡皮盾和拳、脚靶等，可锻炼出在准确的时机和距离出拳起腿而不为所察。
击打用铁链或细绳悬挂于空中的纸条，可以训练出拳的速度和准确性。
速度球是拳击中普遍采用的，是用来训练腿力和双手的灵活能力的优良器具。它不仅能使你的拳脚攻击角度变化多端，亦能训练你灵活闪避之能力，以便迅速地重新展开攻势。
在截拳道中，用以发展攻击的纵深性和渗透性技术，并运用毁灭性的力量击败对手的最好器具莫过于各种不同类型的沙包了。你可以给予它们绵绵不断的连续重击，就好似在猛力攻击敌手一股，这样能训练出你在适当的距离、适宜的时机发出你能力所及且威力最大的拳脚。
插纸靶、牛皮革条或木桩是提高戳击技术的优良手段，手指关节的韧性同时得到了增强。
科学地运用综合健身器进行锻炼，能合理地发展全身肌肉群。