截拳道拳理阐述之自信心——轻“敌”

四、自信心——轻“敌”

一位优秀的拳手能准确地预见出对手欲出之动作。因此,他的反应、动作是敏捷而又有目的的。而要做到这点则极需自信心。若无自信心,绝对无法有效地打击对手。

在整个交手过程中,必须充满自信的态度,这是一种最佳的心理状态。李小龙要求拳手在交战之前,从心理上必须进入战斗状态,要有充分的信心,有全力以赴的愿望。

不少拳手在平时训练之际迅猛异常,而当他与人正式比试时,还未到上场就会出现四肢发抖、浑身乏力等现象,这些统而言之,便是缺乏自信心。

实践证明,在练习或比赛前情绪兴奋,自信心强,具有明显的增力性质,它能帮助运动员进入最佳的竞技状态,发挥最好的技、战术水平。但如果自信心不强,那未还没到交手的时刻就会为对手的咄咄气势所压迫,使自己产生恐惧抑制心理,出现神经反应迟钝,躯体四肢活动僵硬、呆滞等现象,更有甚者,会把对手本来异常笨拙之拳脚当作凌厉的攻势,惊慌失措而不敢与之对阵。首先,从心理上就输给了对手,无形之中限制了自己技、战术水平的发挥,此时你纵有平时练就的超人拳技也终将难以施展而败下阵来。

在暂时的失败或劣势下,更需增强信心。须知,局部的失败并非是最终的失败!纵使是一匹千里马,亦也失蹄之时,更何况须臾之间变化万千的实战搏击,所以,偶尔的失手并不足以为虑,如想在真实的徒手格斗中自己一点损失都没有,那只不过是一种幻想。

如果因为偶尔失手便惊慌失措,失去信心而胡乱应“敌”,那么就会在紧要关头由于心理上的起伏波动而造成肢体过度紧张,使肌肉变得僵硬,技术动作大失往日之水准,这不仅仅是输了技术,更重要的是输了战术,带着这种心结去比武,那是无论如何也赢不了对手的。所以,遇到此种情形,则需稳定情结、放松肢体、窥测“敌”之弱点,寻找有利时机去反败为胜。

李小龙告诫缺乏自信心的拳手,“不妨把自己当作冠军式的人物”,这是一种对心理状态自我调节的有效手段。它的产生是以坚强的意志,充分的自信心及对比武有高度的责任感为基础的。一个人心中惟有必胜的信念,方可培养出这种最佳的迎“敌”心理状态。李小龙深信,自己有能力击败面前的任何敌手,而不论对手的体格与技术较己如何。正是这种无畏的战斗情绪,促使李小龙在各种比武中屡屡获胜。

轻敌,对任何一位武术家来说都是一个极为致命的问题。它是缺乏自信心的反方向。

在拳斗场上,应该始终如一地保持冷静清醒的头脑,不要为暂时的局部的胜利所迷惑。在你眼前的不堪一击者,往往是你最难应付的“敌”手。他的秉性狡黠,在交手伊始,可能会给你占点便宜,待你为占了局部的优势而放松戒备时,他已将你本身的弱点,惯用的技法等一览无遗,待时机一到,他只要在你空档之处稍加反击,那你必败无疑。在一些拳赛中我们不难看到,开始占有较大优势或已经明显取胜的拳手在临近终场之际,往往会被对手一记极为突然的强有力猛击打倒不起。

缺乏自信心和轻“敌”都是在走极端。它们把事物的一点不加分析的盲目夸大,把片面当作全面来对待,把虚无当作实在来加以考虑。这样必定会因为心理上失却平衡而导致判断失误,使得正确的技、战述不能有效的完整的运用和实施,因此,失败终究难以避免。

在实战搏击中,不要计较一时之得失,而应将一时之胜负置于脑后而不顾。这样无论自己处于何种状态及环境,都能保持清醒的头脑,镇定自若的情绪以及良好的竞技状态,充分合理地运用战术及技术轻灵对敌,进而将其击败。

如果不能有效地把握事物的发展,不能正确地对待一时之得失,不能合理地镇定自己的情绪,当然就不能取得最终的胜利。

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