第八章截拳道拳理阐述
按李小龙的解释，截拳道仅仅是个名称，它的命名纯属偶然，亦为称呼方便而已。事实上，如同武术一样，门派和名称并不重要，所以，实无刻意解释截拳道名称的必要。
有人评论说，李小龙的这一“拳道”，有违于中国武木的传统和规律；但也有人认为，李小龙的这一“拳道”突破了传统武术的局限，是在继承了传统的基础上的创新，是脱胎于由中国武术的新拳道，因为它比目前人们所了解的任何传统拳法都简单明了。
截拳道的总原则是：吸收有用的技术动作，加上自己的专长，从而增强实战能力，向学以致用的方向发展，探求和创造真正属于自己的武技。
截拳道之所以能在较短的时间内很快斐声世界，除了李小龙本人的主观努力，在客观上通过影视这个媒介作为传播工具外，最为主要的是它解除了一般拳道的束缚，没有固定的招法和拳式。李小龙对搏击的实质曾经进行过这样的阐述：“搏击只是一种在实战中力求击倒对方的艺术。好象水一样，应该无形无式，看对方来势如何便如何回敬，你不知我的意图，但我的动作就是你的动作之结果，而我的技术又是你的技术之结果。”
因此，截拳道的最高宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，这高度地体现了截拳道自由精神的强大威力。
从根本上说，武术也应该象其它艺术一样，是一种理智的自我认识，一拳一脚不仅仅是打败面前的对手，同时也打掉了你的恐惧感，以及因扰你的所有的心理障碍。如果你一旦懂得了这个道理，那将会使你获得真正的自由。
拳术理论是任何一种武道流派的支柱，它是该门派拳术创制的理论指导，并规定习练者达到预期目的之宗旨，同时也是判别某一门拳技内外属性的依据。
如果拥有雄厚的理论基础，再向纵深阶段发展，那么，这种武技便有着强大的活力。所以，只有懂得了李小龙的武术哲理，才能深刻地领悟截拳道的精神实质，并在实战中加以灵活运用。
据李小龙解释，截拳道基本上属于一种高级的攻击型武技。如果将世界上任何几种武道或拳术流派相对比较一下，你就会发现，它们在存在和发展的过程中，都有着极为相似的共性和生动、丰富的个性。截拳道是在吸取了各国武技中实用技术的精华之基础上，加以发展创新而来的，同时又以速度和劲力著称于世。所以，对其有关内家与外家，硬功与软功的争执都无关宏旨，阴阳才是整体的两半，每一半都同等的重要。
阴与阳是远在我国西周末期就已创立的一种理论学说，它把宇宙中万事万物之变化规律归纳为阴阳两大类，其间包含着极为复杂的高深的辩证统一关系。两者既相互斗争，又相互依存，并在一定的条件下相互转化。这种辩证关系是普遍存在的。它表现在万事万物尽管是不断变化发展的，但终究要归入到阴阳两类的范畴中去。
在自然界，阴阳表现为生与死、夜与昼、雄与雌、大与小。。。
在自由搏击中，阴阳表现得尤为突出：攻与防、快与慢、虚与实、张与弛。。。