第二节基本锁法
仅对于擒摔技术来说，李小龙在实战中大多数采用了擒法，即锁法。在《精武门》一片中，李小龙曾三番五次被对手之“锁抱”所困住，但他只是以简单却十分凶猛的一拳一脚复使自己摆脱了困境，这正是李小龙借用影片的动作来说明锁法的运用范围是极其有限的。在大多数情况下你可能不想将对手击伤致残，但你却又要取得胜利，此时，你就可以采用擒摔技术将其制服。
1。头颈锁法：
在这一技术中，攻击的主要目标是颈部，它运用力矩使头颈扭动到最大限度，而颈部力量相对于手臂力量来说是极小的，所以不用费多大力气便能将对手牢牢困住。李小龙在图中介绍了不同情况下所使用的头部锁法。（如图94(1）、(2)、(3))。
2,手臂锁法：
手臂的锁法主要是控制住对手之肘关节、腕关节和肩关节。在运用当中要注意用力的方向，特别要防止对方手臂扭动。这就要求锁法动作迅速并且有力（如图95①，②，③、④)
3.腋下锁法：（如图96①，②）
4。腿的锁法：如图97所例均为腿部各种锁法的姿势。