截拳道基本摔法之扫腿

扫腿:(如图92(1)、(2)、(3))

运用腿的低位扫踢使对方摔倒的技术,在中华武术中运用较多。摔法和柔术的大部分动作中都有腿的格挡和绊扫性动作。扫腿的主要目标是对方的重心支撑腿。

李小龙在技术图(1)中介绍的是中国武术中常见的扫腿。他认为这种腿法可以运用于突然反击并且可以配合其他的动作给对方意想不到地打击。它的动作要点是以一条腿为圆心,另一条腿贴地借助手的推力,腰胯的力量扫出一个圆弧。在运用于实战时要做到快速、直接地出脚。在练习时它也能提高腰胯关节的力量、柔韧性、协调性等。

在技术图(2)中,李小龙勾画出的这一招式很象地躺拳中的动作。自己主动倒地,两腿前伸,先用一条腿勾住或扫击对方的前支撑腿,另一条腿则扫击对方后部,将其踢倒。

象许多的摔跤术一样,扫腿也要配合手的拖拽动作,使扫腿的作用更大程度的发挥,收到更好的效果。图(3)就是李小龙介绍的扫腿技术图。

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