(四)摆拳
所谓摆拳，就是利用身体的侧摆和转动带动肩、臂的摆动来实施攻击的拳法，是以腰为转动轴，而不是以肩为轴，该拳法易与钩拳中的水平钩拳相混淆。
使用摆拳攻击目标时，拳所经过的是一个与鼻齐的弧线运动轨迹。摆拳的打击力量较大，只要击中对手，便能造成较大的杀伤力。但由于它的动作幅度大、暴露的空档多，且易失去平衡，所以摆拳多与其它拳进配合使用，败方能显示出威力来。
摆拳与钩拳的原理大致相同，其区别除摆拳运动幅度较钩拳大外，钩拳主要适用了近距离作战，而摆拳在中远距离较为合用，虽然变化速度快，但力量比钩拳小得多。
1、前手摆拳
前手摆拳是击破守优于攻的对手之防线的可靠手段，即利用前手摆拳迫使其改变姿势，制造有利时机，进而配合其它拳法攻击。
技术要领：①戒备式；②出拳时，髋关节拧转，前手肘关节稍稍外展平抬，臂高与肩平，前臂与后臂成100°左右，前拳面内旋，拳眼朝下，借助扭身的力量进行摆击（如图71①、②、③)。
后手肘关节下垂，护于肋侧前。
为了增大击打的威力，可在击中对手的瞬间，再猛地转动拳面，以增大攻击效果。
2、后手摆拳：
此动作技术要领与上路同，唯出拳的方向、部位异之（如图72①、②、③)。在实战中，双方扭打后撤，或对方向前避之际，后手摆拳实施的再攻击效果甚为突出。
技术要领；①拳出击的弧度不宜太大；②击打的目标不宜超过自身的中线；③转体、拧腰、出拳要配合协调，切勿挺胸塌腰。