五、旋踢
旋踢在截拳道中属于主动攻击性腿法。在实施时，一般以弧形进击，在正面给对手予以重创。但如果将它作为防守反击的技术，效果则会更佳。因为善于防守的对手总是待你首先发动攻势后再实施攻击。如果你采取的战术欠佳，在对手没有任何进攻动作或意图时，对其主动使用旋踢攻击，这时只要你稍有空隙，他便会乘虚而入。所以把旋踢作为主动攻击手段有一定的危险性，而将其列为反击技术的高妙处就在：转身动作往往令主动攻击的对手所不意，同时增加了打击的效果。这一技术的成功运用就要看你引诱对手主动攻击的技、战术的水平如何了。
旋踢在截拳道中亦属于最难掌握的技术。因为使用该腿法有两个主要难点：①要借助转身的力量才能实施，转体旋身用力不当时，整个人体就有失却平衡的危险，造成一些不必要的麻烦；②要在旋转身体的同时击中目标，这就番要一定的判断自控能力。如能在瞬息万变的搏击场上把打击的时间、力度掌握得十分准确，其威力是可想而知的。
1,右戒备式；
2.上体向左后拧腰转体，带动左腿向左后方起旋，脚尖绷紧，力达脚跟或脚底（如图20①-③)
要点：1，在拧腰转体旋踢的同时，两臂也要向左后摆动，以维持自身的平衡；2.踢击的力度要把握恰当，否则，用力过猛则为对手所制。