截拳道前踢

二、前踢

前踢为其它腿击法的基础。主要用来试探进攻和阻击,它共分脚尖踢,前脚掌踢和脚跟踢三种。李小龙在法国式踢法的基础上进行了再创新,使这种踢法更富有攻击性。他并不象以往那样由膝至脚、由下至上踢去那样简单,但也没有一个固定的踢式。它是以圆形或向上发劲,向对手的身体中心线实施进攻。在施用时常常是迂回避开对手的攻击,再实施反击。如果踢击选择的目标是对手用于重心变换的支撑腿,那么对手腿部所承受的重量愈多,则膝部受到的损害也会愈大。

1、戒备式。

2、以后方为支撑,前脚提膝于胸前,

3.随即拧转髋部把脚向目标猛送出去,力达脚尖或脚背、脚跟(如图17①一③)

要点:1.在出腿前切不可有前后倾斜等预示性动作2.前踢时支撑腿的前脚掌须外旋,以助发力。

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