井中月图文分享

沉肘与搓脚

(一)乙抓甲前胸,甲左手按住乙腕关节,右肘由上向下沉击乙肘关节外侧(见图6-61);乙向后退步时,甲用右搓脚搓击乙脚趾(见图6-62)。

要点:按手牢、沉肘狠、搓脚及时。

用途:防敌抓胸、断敌肘、搓敌。

配合步法练习沉肘与搓脚

预备势:左腿在前,实战步。、

1.后退步沉肘接垫步搓脚(10次一组)。

2.马步沉肘接后退步搓脚(10次一组)。