井中月图文分享

顶肘与后弹踢

(一)乙从甲左侧后方偷袭,甲突然撤左腿,同时用左后顶肘攻击乙心窝(见图6-20);随之接右后弹腿攻击乙档部(见图6-21)。踢中后甲向后撤步用上顶肘攻击乙面部。

要点:肘腿连击要快速灵活。

用途:攻击对方胸、裆、面部位

配合步法练习顶肘与后弹腿

预备势:左腿在前,实战步。

1.左前进步左平顶肘接左转趾脚左后弹腿。(10次一组)

2.绕环步右后弹踢腿接倒步后顶肘(10次一组)。)

3.后退步右后弹踢腿、右转体180度接右前进步右顶肘(10次一组)