砸肘与盘肘
(一)乙用右勾拳打甲腹部,甲用左手防守,同时上右步用右盘肘攻击乙面部左侧(见图3-35);再上步用左砸肘攻击乙面部(见图3-3)。如乙后退,甲用右直拳击打乙面部。
要点:肘法连击要快速凶猛
用途:攻击对方面部。
二)甲上步用左砸肘攻击乙面部,乙用手臀格挡,甲迅速向左转体,重心下降,同时用右肘盘击乙腹、肋部位。乙必收腹,甲则用头顶击乙下颔。
要点:连环肘法要连贯凶猛。
用途:攻击乙中、上盘。
(三)甲前进步左肘攻击乙腹部,趁乙收腹防守时,甲迅速用右砸肘攻击乙面部。如乙用手臂格挡,甲还用右盘肘攻击乙腹部,如此反复。
要点:肘法要连贯有力。
用途:攻击其中、上盘。
配合步法练习砸肘与盘肘
预备势:左腿在前,实战步。
1.前进步左在接右后圈步左盘肘(10次一组)。
2,右后圈步左盘肘接前进步右砸肘(10次一组)。
3、右后圈步左盘肘接右后圈步左砸肘(10次一组)
4.颠踢步右砸肘接右前进步右盘肘(10次一组)
5.后退步右砸肘接右后圈步左盘肘(10次一组)。