丁腿、点脚与摆腿

丁腿、点脚与摆腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步左丁腿变左点脚攻击乙左小腿和左胸部,乙用后退步和右臂格挡,甲右脚落在左腿左前45度角左右,用右侧身摆腿攻击甲后背。如乙不后退用右臂格挡后向前进步,甲用后退步接左侧摆腿攻击乙面部。

要点:丁、点腿要快,摆腿要猛。

用途:攻击对方上、中、下盘。

练习方法:

(1)丁腿踢地变点脚踢沙袋再接摆腿踢沙袋。20次一组

(2)结合拳法使用丁、点、摆腿:

①右短拳左丁腿变左点脚再接左摆拳右侧身摆腿。20次一组。

②左丁腿左直拳接右点脚再接右摆拳左摆腿。20次一组

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