井中月图文分享

丁腿与点脚、踹腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接右丁腿攻击乙小腿,接着脚不落地用点脚攻击乙前胸,踢中与否,都用正踹攻击乙上盘(见图2-127)

要点:变化腿法要快,踹腿要猛。

用途:攻击对方中、下盘。

练习方法

(1)沙袋前面的地面上钉一根桩子。用丁腿变点脚踢桩子和沙袋,以最快的速度完成,接另一腿踹沙袋,要求猛、狠。两腿互换练习,20次一组。

(2)结合拳法使用丁、点、踹腿:

①左丁腿左直拳接右点脚再接左正踹腿。30次一组。

②左直拳左丁腿接左点脚再接右侧踹腿。30次一组。