井中月图文分享

拦门脚与瞟腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用右拦门脚攻击乙左小腿,乙左腿后撤，甲用左瞟腿攻击乙右膝内侧(见图2-126)。

要点:连环腿不要间断。

用途:攻击对方膝关节以下部位。

练习方法

(1)甲用左拦门脚接瞟腿攻击乙,乙防守后用同样动作攻击甲。反复练习,一分钟为一组。

(2)结合步法使用拦门脚和瞟腿:

①后退步拦门脚接瞟腿。30次一组,

②后退步拦门脚接绕环步瞟腿。30次一组。

③左疾步右拦门脚接绕环步右瞟腿。30次一组。