井中月图文分享

挂腿与拦门脚

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:乙用右弹腿攻击甲左小腿,甲用左侧身挂腿将乙右腿挂向左侧,脚不落地,用弹腿攻击乙裆部。如乙右腿后撤,甲用右拦门脚踩击乙左小腿

要点:连环腿法不要间断。

用途:攻击对方下盘。

练习方法:

(1)甲用木棍由下向上打击乙小腿,乙用挂腿挂击小棍,挂中后用拦门脚接挂腿摔法连续进攻甲。俩人互换练习一分钟一组。

(2)结合步法使用挂腿和拦门脚

①后退步侧身挂腿接疾步拦门脚。30次一组。

②右后退步左侧身挂腿接后退步右拦门脚。