挂腿与瞟腿
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明之一:甲前进步接左挂腿攻击乙左膝外侧,乙用后退步避开,甲用右瞟腿攻击乙左膝外侧。
动作说明之二:甲左直拳在乙头部虚晃后用疾步左挂腿摔法攻击乙左脚外侧,乙左腿提膝后撤,甲用右嘌腿攻击乙右膝内侧。
要点:瞟腿速度加快。
用途:攻击对方膝关节部位。
练习方法
(1)甲用侧身挂腿攻击乙中、下盘,乙用躲闪防守,甲再用左、右瞟腿攻击乙关节,乙做提膝防守。乙再用同样动作攻击甲。一分钟一组。
(2)结合步法使用挂腿和瞟腿:
①疾步侧身挂腿接疾步瞟腿。30次一组。
②后退步左侧身挂腿接右瞟腿。30次一组。
③跨栏步接挂腿摔法再接瞟腿。30次一组。
④疾步接左挂腿摔法再接右瞟腿。30次一组。