井中月图文分享

弹腿与瞟腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲左疾步接左弹腿攻击乙裆部,乙用小臂格挡,甲左腿在体前落地,用右瞟腿攻击乙左膝外侧。如乙后退较快,甲用左疾步右瞟腿攻击乙左膝外侧。(见图2-123)

要点:变换腿法时速度加快。

用途:攻击对方档以下部位。

练习方法

(1)先用左脚弹踢沙袋,再用右瞟腿踢沙袋。30次一组

(2)结合步法使用弹腿和瞟腿:

①后退步右弹腿接左嘌腿。30次一组。

②疾步左弹腿接绕环步右瞟腿。30次一组。

③颠踢步左弹腿接瞟腿。30次一组。